Emoci N Y Salud


Emoción y Salud

Hay situaciones en las que el comportamiento humano pone de manifiesto “la inteligencia social del cerebro a la hora de enfrentarse exitosamente a situaciones tan complejas y caóticas como la mencionada”. Son circuitos neuronales que se activan en determinadas situaciones.

La ciencia puede especificar los mecanismos cerebrales que se ponen en marcha en las situacionessociales. La neurociencia ha descubierto que el sistema neuronal está programado para conectar con los demás: el cerebro tiene un diseño que nos hace sociables, se establece un “vínculo intercerebral” entre las personas. Cuanto mayor sea el vínculo emocional, mayor será el efecto de su impacto. Goleman habla de acoplamientos neuronales, danza emocional, tango de sentimientos, las interacciones socialescomo moduladoras, termostatos interpersonales: son términos nuevos de interés para la psicología. Las descargas hormonales, regulan desde el corazón al sistema inmune. Vínculo entre las relaciones que producen estrés y genes que regulan el funcionamiento del sistema inmunológico.

“No es de extrañar que nuestras relaciones no sólo configuren nuestra experiencia, sino también nuestra biología”.Las relaciones positivas tienen un impacto positivo sobre la salud, las tóxicas pueden envenenar lentamente nuestro cuerpo. Este libro se adentra en la psicología interpersonal. Regiones de la experiencia humana: hay momentos efímeros en nuestra experiencia, que sin embargo tienen consecuencias muy profundas. Ha aumentado mucho la desconexión entre las familias americanas, por lo que el “capitalsocial” en las familias ha descendido mucho. Considera que desde los años noventa en adelante se han debilitado mucho las relaciones interpersonales. Las nuevas organizaciones sociales mantienen a sus miembros a distancia, porque funcionan a través de e-mail, lo que hace innecesarias las reuniones.

El efecto de estos cambios todavía nos es desconocido y no se han calculado bien sus costesemocionales y sociales. Nuevas investigaciones de la neurociencia:


- Células fusiformes: funcionan con más rapidez que las demás y operan cuando hay que tomar decisiones sociales rápidas.
- Neuronas espejo: registran los movimientos que otra persona está a punto de hacer, y sus sentimientos, predisponiéndonos a imitar ese movimiento, a sentir lo mismo.
- El cerebro genera dopamina cuando una mujer miraatractivamente a un hombre, es un inductor del placer, que no está presente cuando mira en otra dirección.

Estos hallazgos han llevado a teorizar sobre el “cerebro social”: circuitos neuronales que operan mientras estamos relacionándonos (el esbozo de una nueva disciplina, según Goleman). Congreso científico en Suecia, sobre la neurociencia social, expresión que empezaron a utilizar Cacioppo andBernston. Cacioppo: “estamos en condiciones de empezar a dar sentido al modo en que el cerebro moviliza nuestra conducta social y en que el mundo social influye en nuestro cerebro y en nuestra biología”. Por ejemplo, cuando en una relación social hay tensión, las hormonas del estrés aumentan hasta niveles dañinos para los genes que controlan la producción de células que deben enfrentarse a losvirus. Qué sucede en el cerebro en las relaciones interpersonales.

Cerebro social:
“El conjunto de mecanismos neuronales que orquestan nuestras interacciones, suma de los pensamientos y sentimientos que tenemos sobre las personas con las que nos relacionamos”. Cuando nos relacionamos con alguien (mirada, piel, voz) nuestro cerebro social se conecta con el de los demás. “Neuroplasticidad” delcerebro, las relaciones sociales juegan un papel en la reconfiguración de nuestro cerebro. Las experiencias repetidas. El modo en que nos relacionamos tiene mucha importancia. El autor se pregunta, ¿qué significa ser socialmente inteligente? Thorndike: “capacidad de comprender y relacionarse a los hombres y las mujeres”. Inteligencia social implica el comportamiento inteligente, no sólo comprender...