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EMOCIONES
La emoción como «agitación o perturbación de la mente; sentimiento; pasión; cualquier estado mental vehemente o agitado».
Emoción se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados biológicos, los estados psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan. Existen centenares de emociones y muchísimas más mezclas, variaciones, mutaciones y maticesdiferentes entre todas ellas.
Son reaccione subjetivas al ambiente que van acompañadas por resultados neurológicos y hormonales. Generalmente se experimentan como agradables o desagradables y se consideran reacciones adaptivas que afectan nuestra manera de pensar
Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, puesto que nos ayudan a responder a lo que nos sucede y a tomardecisiones, mejoran el recuerdo de sucesos importantes y facilitan nuestras relaciones con los demás. No obstante, también pueden hacernos daño cuando suceden en el momento inapropiado o con la intensidad inapropiada.
Los investigadores todavía están en desacuerdo con respecto a cuáles son las emociones que pueden considerarse primarias el azul, el rojo y el amarillo de los sentimientos de los que sederivan todos los demás y, de hecho, ni siquiera coinciden en la existencia real de emociones primarias. Veamos ahora aunque no todos los teóricos estén de acuerdo con esta visión algunas de esas emociones propuestas para ese lugar primordial y algunos de los miembros de sus respectivas familias.

Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia, exasperación, indignación, acritud, animosidad,irritabilidad, hostilidad y, en caso extremo, odio y violencia.
Tristeza: aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo, melancolía, autocompasión, soledad, desaliento, desesperación y. en caso patológico, depresión grave.
Miedo: ansiedad, aprensión, temor, preocupación, consternación, inquietud, desasosiego, incertidumbre, nerviosismo, angustia, susto, terror y. en el caso de que sea psicopatológico, fobia ypánico.
Alegría: felicidad, gozo, tranquilidad, contento, beatitud, deleite, diversión, dignidad, placer sensual, estremecimiento, rapto, gratificación, satisfacción, euforia, capricho, éxtasis y. en caso extremo, manía.
Amor: aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, enamoramiento y agape.
Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto, admiración.Aversión: desprecio, desdén, displicencia, asco, antipatía, disgusto y repugnancia.
Vergüenza: culpa, perplejidad, desazón, remordimiento, humillación, pesar y aflicción.

CARACTERÍSTICAS
Es la velocidad con que las emociones pueden llegar a activarse, menos de un cuarto de segundo. Esta activación es automática y se presenta en nuestros sistemas, prácticamente, sin conciencia.
Las emociones sonun conjunto complejo de respuestas neurales y químicas que conforman un patrón. Todas cumplen un papel regulador destinado a crear situaciones de ventaja para el organismo que presenta el fenómeno.
Las emociones son procesos determinados biológicamente de manera innata.
Los mecanismos que producen las emociones utilizan un conjunto restringido de regiones subcorticales del cerebro del tronco delencéfalo, hipotálamo, cerebro anterior basal y amígdala.
Los mecanismos de la emoción se desencadenan automáticamente, sin deliberación consciente. Las emociones tienen un importante componente de estereotipia y automatismo a pesar de las variaciones culturales.
Las emociones se dan en el cuerpo del organismo (medio interno, sistemas visceral, vestibular y músculo-esquelético) y también afectanel funcionamiento de variados circuitos cerebrales.

¿CUÁLES SERÍAN LAS CARACTERÍSTICAS DE UNA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE?
1. Actitud positiva: resalta los puntos positivos sobre los negativos; da más importancia a los aciertos que a los fallos, tienen más valor las aptitudes positivas que las carencias, es más importante el trabajo realizado que el resultado obtenido.
2. Es capaz...