emociones de enfermeria

PRESENTACIÓN
Los seres humanos vivimos en el miedo, la furia, el erotismo, los celos, la alegría que son parte esencial de la vida y nadie escapa de ellas.
Cuando las emociones son demasiado apegadas crean aburrimiento y distancia; cuando estado fuera de control y son demasiado extremas y persistentes, se vuelven patológicas, como en la depresión inmovilizante, la ansiedad abrumadora, la furiaardiente y la agitación maniaca.
Breve historia de las emociones.
Empedocles (Grecia antigua, hacia 450 a.c.) formulaba a grandes rasgos la teoría de los cuatros tipos de temperamentos
Colérico. Melancólico. Sanguíneo. Flemático.
Charles Darwin; la expresión de las emociones en el hombre y en animales (1872). Intentaba demostrar que existen esquemas e comportamiento congénitos para lasemociones más importantes, como la alegría, la tristeza, la indignación o el miedo.


Salovey y Mayer: identifica cinco capacidades diferentes de las emociones:

1.- Reconocer las propias emociones.- poder hacer una apreciación y dar nombre a las propias emociones es uno de los sillares de la inteligencia emocional, en el que se fundamenta la mayoría de las otras cualidades emocionales.
Soloquien sabe por que se siente como se siente puede manejar sus emociones, moderarlas y ordenarlas de manera consciente.
2.- Saber manejar las propias emociones.- emociones como el miedo, la ira o la tristeza son mecanismos de supervivencia que forman parte de nuestro bagaje básico emocional. No podemos elegir nuestras emociones. No se puede simplemente desconectar o evitar. Pero esta en nuestropoder conducir nuestras reacciones emociónales y completar o sustituir el programa de comportamiento congénito primario, como el deseo o la lucha por formas de comportamiento aprendidas y civilizadas como el coqueteo o la ironía. Lo que hagamos con nuestras emociones, el hecho de manejarlas de forma inteligente, depende de la inteligencia emocional.
3.- Utilizar el potencial existente.- un 10por ciento de inspiración, un 90 por ciento de esfuerzo
4.- Saber ponerse en el lugar de los demás. Los estudios sobre la comunicación parten de la base de que alrededor de 90 por 100 de la comunicación emocional se produce sin palabras. La empatía ente otras personas requiere la predisposición a admitir las emociones, escuchar con concentración y ser capaz también de comprender pensamientos ysentimientos que no se hayan expresado verbalmente.
5.- Crear relaciones sociales.- en todo contacto con otras personas entran en juego las capacidades sociales: en el trato con los clientes, en la discusión con la pareja, en las entrevistas de presentación. Que tengamos un trato satisfactorio con las demás personas depende, entre otras cosas, de nuestra capacidad de crear y cultivar lasrelaciones, de reconocer los conflictos y solucionarlos, de encontrar el tono adecuado y de percibir los estados de ánimo del interlocutor.

Salovey y Mayer: defienden la tesis de que las emociones pueden aprenderse y desarrollarse

1.- se consigue mediante el esfuerzo por percibir de manera consciente las propias emociones y las de los demás. La atención es la base para una mejor gestión de laspropias emociones y un trato más consciente con las otras personas.


¿Para que necesitamos las emociones?

Las emociones son mecanismos que nos ayudan:
a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados.
a tomar decisiones con prontitud y seguridad.
a comunicarnos de forma no verbal con otras personas.


Las emociones: una ayuda al tomar decisiones.
Nuestra vida esta llena dedecisiones: que oficio aprendemos, adonde vamos de vacaciones, con quien nos casamos. etc. por experiencia, sabemos que a menudo una sensación en el estomago o una voz interior nos ayuda mas a tomar la mejor decisión que todas las deflexiones racionales que podemos hacer.

Las emociones como medio de comunicación
Aunque no hablemos de nuestras emociones, la mayoría de las veces las personas de...