Emociones positivas

EMOCIONES POSITIVAS

Comenzando este ensayo me llama la atención una parte que yo muchas veces me había preguntado en mi vida cotidiana al auto observarme, al reflexionar tanto en mi como en las personas que me rodean ¿Cómo es que las emociones buenas y/o actos los damos por hecho en las personas, no las alardeamos por que consideramos que son parte ya de la naturaleza humana? Sin embargo;cuando se generan emociones negativas y por lo tanto actos o acciones son las primeras que son recalcadas desde la familia, hasta la sociedad, con etiquetas, tachaduras personales.
Cuando quizás viviríamos diferente si utilizáramos mas esas emociones que tenemos olvidadas para recalcárselas tanto a nosotros mismos recordándonos o a los demás, de verdad que puedo imaginar la cantidad de recursos quetendríamos para cambiar muchas de las cosas que vivimos a diario y trasformar nuestro diario vivir creo que existirían menos enfermedades, rencores, disputas familiares, de pareja, menos violencia etc.
Y bien de donde vienen las emociones nos menciona la autora que la principal “culpable” y gestora de las emociones es la amígdala ya que si ella no existiera se anula la capacidad emocional (queen su momento llegue a pensar mmm debemos extirparla hablando de las emociones negativas cuando no es agradable sentirlas pero otra vez pensando en las negativas primero y donde quedan las positivas que seria de una persona sin experimentar emociones así que ya regrese a mi realidad a centrarme de nuevo en ellas. )
Y pues si el como también no podemos separar las emociones del pensamiento y laconducta, pero en cuanto a las emociones positivas de las que hablaba al principio y sus recursos nos hemos dado poco a la tarea de estudiar esta área por que como lo mencionaba antes no se le otorga la importancia de algo que se da por hecho pero que esto que se da por hecho lo aplicamos poco en nuestras vidas ya que de ser así tendríamos la posibilidad de ampliar nuestros repertorios depensamiento, veríamos los conflictos con otra lente, construiríamos reservas es verdad de recursos físicos, intelectuales y sociales para futuras crisis cosa que ni siquiera en determinado momento aparece por nuestras mentes pero es justamente lo que se pretende hacer con esta herramienta que tenemos todos al alcance de nuestras manos como desarrollistas este recurso es fabuloso y lo mejor todos lo poseemosno es algo difícil de mostrar y de hacerle a la persona que encuentre no requiere mucho de un proceso terapéutico sino que es mucho mas simple y a nuestro alcance el hacer uso de las emociones positivas para encontrarnos, para mejorar las relaciones laborales para establecer ambientes armoniosos donde nos paremos e insisto lo mejor de todo es que es un recurso fácil de obtener ya que todosposeemos la “santa amígdala”.
Estas emociones nos proporcionan muchas habilidades de las cuales echar mano generan creatividad, habilidades físicas como fuerza, resistencia, habilidades psicológicas, e intelectuales: memoria, autocontrol, sociales: establecimiento de relaciones de amistad etc., lo cual nos puede a dar pauta como lo decía la autora y en lo cual esto sumamente de acuerdo entre vivir omorir.
Hablando de salud de igual manera generan ausencia de enfermedad en muchos de los niños nos preguntamos por que sanan mas rápido, es que tienen mas defensas y su cuerpo es mas nuevo etc., pues aquí radica mas el hecho de que ellos están mas en contacto con sus emociones positivas aun no contaminan tanto su alma de negativas y por ello un niño con gripe corre, sonríe, y la enfermedad se vacon mayor facilidad, no se enferman tanto por que siempre hay mas alegría en sus vidas y utilizan la fantasía, el juego mas que el estar manejando cargas negativas en su pensamiento todo el día.
Me ha agradado mucho encontrar información de algo que había venido a mi mente desde hace un rato cuando decidí que lo que me gustaba y a lo que quería dedicarme era al trabajo con emociones y salud...