emociones



MANEJO DE EMOCIONES



¿Que repercusiones hay en la salud por la falta de asertividad en el manejo emocional?

Las emociones tienen una función muyespecífica en nosotros: ayudar a adaptarnos al mundo en el que vivimos. Cada una de las emociones nos mueve para solucionar algún problema o dificultad que estemos viviendo. Aunque algunas no las deseamos porque no son placenteras, sino fuera por ellas tendríamos más problemas al final de la situación (Bazañez 2008).
Muchas personas tienen un mal manejo de sus emociones, principalmente por la dificultadde para expresarlas, y en casos más graves para sentirlas y lo interpretan como enfermedad física.
El ser humano no quiere sentir emociones desagradables por lo cual constantemente está tratando dereprimirlas, este mal manejo de emociones o la falta de permisividad de expresión de sentimientos positivos y negativos tiene una repercusión en nuestra salud, lo cual esta sustentado bajo la creenciade que mas vale expresar que no hacerlo, por que lo que no se comunica el cuerpo lo grita. Es una energía que no se queda ahí presa, se hace algo con ella y es mejor hacerlo abierta y directamenteque hacerlo subrepticiamente.
La medicina Psicosomatica explora nuevas definiciones de enfermedad y de salud, se centra en la interpretación psicosomatica de los síntomas físicos y en como serelacionan, derivan e influyen con sus correspondientes problemas emocionales y viceversa. La terapia Psicosomatica analiza el papel que desempeñan los síntomas en nuestra salud mental, física y emocional.Desde un punto de vista psicosomático, el individuo es el responsable de su propia salud. Se centra en la aplicación de los conceptos de bienestar y psicosomatica a personas con enfermedades crónicas,discapacidades físicas, enfermedades terminales y desequilibrios del desarrollo a lo largo del ciclo vital y la cultura.
He aprendido que para cada trastorno en nuestra vida hay una «necesidad», de...