Emociones

EXPERIMENTAMOS EMOCIONES

El tutor o la tutora inician la sesión comentando que nos emocionamos con frecuencia y, sin embargo, que prácticamente no somos conscientes de ello. Insistirá en quenuestro estado emocional varía a lo largo del día según los distintos acontecimientos y los estímulos que recibimos, así como en la dificultad para expresar con claridad este estado emocional.Indicará que aunque el diccionario contiene numerosos términos para expresar emociones, éstos se reducen considerablemente en el uso coloquial y varían según el entorno cultural. En el lenguajecotidiano se suele expresar las emociones en una escala positiva-negativa de grados de intensidad. Así decimos: "estoy muy bien "o "me siento mal" Por tanto, en la expresión de las emociones hay unaspecto cualitativo y otro cuantitativo tal como se sintetiza en el cuadro siguiente
Emoción
Riesgo Cuantitativo Riesgo Cualitativo
Positiva




Negativa Muy
Bastante
Poco
Poco
BastanteMuy Alegre




Triste

Tras los comentarios realizados por el tutor o la tutora, cada alumno y alumna rellenará, de forma anónima, el registro de emociones experimenta-das en diferentessituaciones o por diversos motivos, que se incluye en el apartado de materiales. Deberá indicar qué situaciones o motivos le producen las emociones propuestas. Debe insistirse en la sinceridad de lasrespuestas y en el respeto hacia las opiniones de los demás .El tiempo que se da para cumplimentarlo será de 5-10 minutos.
Una vez cumplimentada la tabla de registro, se recogerán las hojas y enasamblea el tutor o la tutora o cualquier otro miembro de la clase, escribirá en la pizarra las distintas situaciones o motivos. El tutor o la tutora señalará aspectos tales como el grado deconcordancia en las situaciones; las discrepancias ante una misma emoción; los momentos en las que se producen; sise manifiestan cuando se está a solas o en compañía, y otros aspectos de interés.