emociones

DESARROLLO PERSONAL
MG. LIZT CHUNGA SILVA
EMOCIONES
DEFINICIÓN
 Etimológicamente: Emoción significa el impulso que induce la acción.
 Es una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la
experiencia.
FUNCIONES
 Facilitaban la adaptación del organismo al medio, y por tanto, su supervivencia,
enreaccionar de manera adecuada delante de las diversas situaciones de
emergencia (lucha, huida, etc.).
 Prepara al organismo para la acción.
 Sirven como medio de comunicación para expresar a través de gestos, posturas
y mímicas lo que sentimos.
 Facilita la realización de conductas sociales.
 La de facilitar la interacción social.
 La de permitir la comunicación de los estadosafectivos.
 La de promover la conducta prosocial.
EMOCIONES BÁSICAS
IRA: Es una herencia biológica (servía a los intereses de supervivencia).
Función:
Función fundamental es la AUTODEFENSA, aunque puede llegar a la
autodestrucción.
Fisiológico, la ira prepara al organismo para iniciar y mantener intensos niveles
de activación focalizada y dirigida a una meta u objetivo.
Psicológico, la ira serelaciona con la auto protección, así como con las tendencias de
acción y con la aparición de eventuales formas de conducta de agresión.
El surgimiento de la cólera está relacionada con las siguientes situaciones: cuando
algo o alguien penetra sin permiso al territorio de uno, cuando se nos agrede, cuando
experimentamos injusticia, cuando un individuo se interpone en nuestros proyectospersonales, ante un comportamiento intolerable, etc. Indica a los demás los límites que
no deben traspasar.
ALEGRÍA: Se manifiesta a través de la risa, el canto, el baile, el trato efusivo.
Función:
 Su función es la AFILIACIÓN.
 Dar bienestar y armonía general.
 Permite la liberación de la tensión que se ha acumulado en el organismo.
 Incrementa la capacidad para disfrutar de diferentesaspectos de la vida.

Atenúa la respuesta fisiológica al estrés.

Mejora el rendimiento cognitivo: categorización y solución de problemas.
MIEDO: Se manifiesta con gritos, frío y temblores del cuerpo, especialmente de las
extremidades
 Función:
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NOS ADVIERTE DEL PELIGRO para el individuo lleve a cabo alguna conducta
que distancie de sí alestímulo, búsqueda de protección.
TRISTEZA: Se produce como respuesta a sucesos que son considerados como no
placenteros y que denotan pesadumbre o melancolía. Se manifiesta con llanto y
gemidos.
Funciones:
 Su función adaptativa es la REINTEGRACIÓN.
 Permite transmitir información a los demás acerca del estado de pérdida que le
caracteriza.
 Instiga la búsqueda de apoyo social y fomenta laaparición de la empatía y otros
comportamientos altruistas.
 Permite que la persona haga introspección, realice un análisis personal acerca
de su situación, su futuro y su vida en general
 Nos permite decir adiós, despedirnos de algo o alguien, elimina el estrés de la
separación.
 La tristeza prolongada se traduce en depresión.
EMOCIONES SECUNDARIAS
 AMOR: Es impulsado por la necesidadde acercarse a los demás, de comunicar
ideas, acciones, logros.
 Se manifiesta con ternura, con sentimiento de aproximación y de pertenencia.
Función:

Permite que la vida se perpetúe por LA PROCREACIÓN.
 Favorece la creatividad y la acción.
 Para establecer un amor auténtico con alguien debe poseer autoestima.
SENTIMIENTO:
 Lazarus define sentimiento como el componente subjetivo ocognitivo de las
emociones, es decir la experiencia subjetiva de las emociones. En otras
palabras, la etiqueta que la persona pone a la emoción.
 El sentimiento es estable y duradero.
 Subjetivo es decir cada persona le da un significado en base a su experiencia
personal.
 Involucra los valores de cada persona.
 Dependen de la interpretación que se da en cada cultura
 Pongamos
un...