Emociones

El libro de las emociones. Laura Esquivel

Las emociones son impulsos que nos provoca una cadena de reacciones que conlleva a la acción o bien a la inacción; siempre van de la mano con nuestrospensamientos y están interconectadas con nuestro organismo, por ende, tendrán consecuencias cognoscitivas y fisiológicas.
Vivimos emocionados y pensando en todo momento, es por ello que nuestro estadoemocional determina la forma de ver el mundo pues altera la forma de procesar información. Las emociones están atados a nuestros deseos y necesidades; siempre estará ligada a la esperanza, a labúsqueda de bienestar y la de nuestros seres queridos puesto que nuestra felicidad depende de la de los demás.
Las emociones que después se convierten en imágenes o palabras se quedaran grabadas ennuestra memoria ya que nos llevan al deseo de conservar la vida, y cuando es una emoción muy fuerte la queremos compartir, inmortalizar para mantener viva la experiencia, es cuando nace el arte (pinturas,esculturas, monumentos, etc.), que es una imagen viva porque aunque sea solo una imagen nos hace sentir emociones diferentes.
La salud está en el pensamiento
Nuestros malos pensamientos sondestructivos y dañan el sistema nervioso principalmente, provoca baja autoestima. La capacidad de pensar y de gozar es minimizada en su máxima expresión, provoca sueño, estrés y de mas enfermedades, es porello que las persona con este padecimiento busca la diminución del dolor o al menos olvidarla con el uso de drogas que estimulan el sentirse vivos. Según esto para enfrentar la depresión de alguna manerapodemos identificarnos con otras personas y hacer propios sus anhelos, las esperanzas y deseos, ósea es como olvidar por un momento su angustia.
Las emociones también son palabras que pueden llegara lastimar o bien hacer mucho bien y sanar, de hecho hay sonidos curativos que nos llevan a la relajación, a la liberación de energía negativa.
La risa es la expresión mas autentica de libertad,...