Emociones

EL CEREBRO Y EL MOVIMIENTO
El cerebro aprende bajo  la  influencia  de los factores endógenos  (motivación, estado de ánimo, etc.) producidos por la  interacción que se ejerce con el medio, y toda esta combinación muchas veces ocasiona en el ser humano  alteraciones a nivel orgánico, emocional y de comportamiento. 
 Desde   muy   pequeños   aprendemos  la mayoría  de nuestras habilidadesmotoras: gatear, rodar, caminar,  trepar, saltar, etc;  y las vamos  afinando con el transcurso de los años.  Nuestros  movimientos  se  van  haciendo  más  coordinados  y con mayor definición y equilibrio.
 Nuestro    cerebro está    relacionado mucho con la acción. Todo el tiempo el cerebro está dando  respuestas  motoras, pero si entrenamos algún deporte o hacemos algún tipo  de   ejercicio   seha    demostrado   que ayuda a incrementar el nivel de algunas moléculas o sustancias   como   la   BDNF,    factor   neurotrófico relacionado con las neuronas   que   se   comunican   con  neurotransmisores  que contienen acetilcolina, encargada del aprendizaje.
 Eso quiere  decir que   el   ejercicio   físico  y  básicamente según estudios el correr, ayudan a   mejorar la capacidad mental. Esimportante por eso darnos un tiempo para incrementar  esta molécula  y  mejorar el aprendizaje.  Si llevamos este punto al aula, podríamos afirmar   que  es necesario  que  el   alumno no permanezca muchas horas sentado,  sino más bien que alterne con ejercicios físicos  para mejorar su capacidad de aprendizaje y    regular   su  sistema nervioso. Los docentes deben integrar en sus horarios de clases,actividades de movimiento: estiramiento, danza, juegos dentro del aula como el de las sillas y otros en las que exista actividad física.
 Otros   estudios   han   comprobado   que   el   ejercicio   está    relacionado  con   la neurogénesis,   pero   estos   experimentos o estudios han sido hechos con ratones y no con humanos,  por lo que aún no se puede afirmar nada. Igualmente sucede con elstress  y   la   depresión   al   parecer  no   es del todo favorable en este punto ya que disminuye el nivel de BDNF.
Los   ejercicios debido a la cantidad de coordinación motora que debemos hacer crea nuevas   redes  neuronales,   por  lo  tanto   también  la actividad física beneficia  a  la sináptogénesis.  Considerando   que   incrementan   las  redes   neuronales podemos deducir que   de esta   manera   estaríamos   preparados  para  nuevos aprendizajes, desarrollando aún más al cerebro.
 Se dice que incluso  con  el  ejercicio  podemos  beneficiar  a  las  glías  y  ayudar  a desarrollar  el funcionamiento  del hipocampo  y  cerebelo.  Cuando  nos  referimos  al hipocampo lo relacionamos  con la enfermedad  del  Alzheimer,  en la que el paciente tiene dificultades básicamente  dememoria.  Los estudios  relacionados  a este tema indican que el  ejercicio  pude  prevenir de  alguna  forma   esta enfermedad y mejorar nuestra salud.
 En conclusión   el    ejercicio ayuda   a   mejorar la memoria, ayuda al aprendizaje  a pensar claramente como dice  Sejnowsky  y mejora la salud. No debemos olvidar que la alimentación también juega un rol importante en el desarrollo de nuestrocerebro.
 
                                                                         Lic. Pina Durán García 

EL CEREBRO RESPONSABLE

 
LA CULPA LA TUVO EL CEREBRO
 ¿En el derecho también puede intervenir la ciencia? Hay   hoy   en   día   una ciencia llamada neurociencia cognitiva   que   estudia   los   mecanismos  relacionados con la conducta y todo lo  que encierra ésta y trata de explicarel cerebro de los criminales. Aparecen miles  de preguntas como: ¿qué es la responsabilidad personal? ¿Cómo se maneja el libre albedrío?   ¿Los pensamientos  también son  parte de la  genética,  es decir ya están pre determinados?
 Hay algunos   cerebros   que   son  más   agresivos   que   otros   y   puede  ser  por desequilibrios   neuroquímicos   como   por lesiones,  la  función...