Emociones

Alma Rosa Rodríguez Nava
PEDVESP205
Habilidades Sociales

“Importancia de identificar
las emociones”

Introducción.
En este ensayo se muestra la importancia de reconocer lasemociones propias, y lo que influye para identificarlas mejor, así como las ventajas que tiene el asemejar las emociones.

Desarrollo.
La palabra emoción viene del latín emovere, que significaagitar. Las emociones son respuestas de agitación que implican una conmoción física. Nos mueven a hacer cosas y, sin ellas, aunque supiéramos lo que hay que hacer, no lo haríamos.[1]

Considero quees importante reconocer las emociones propias pues es una manera de controlarlas sin reprimirlas, como el autor lo menciona, cuando no reconocemos nuestras emociones, actuamos de manera tonta que nospuede perjudicar.

Cuando identificamos nuestras emociones, tenemos la oportunidad de reconocer lo que sentimos de manera conciente pues muchas veces actuamos d una manera un tanto robótica yrutinaria por lo mismo de no saber identificar las emociones.

La capacidad de reconocer como nos sentimos, nos permite controlar de una forma sutil nuestros actos, comprendernos, y por lo tantocomprender mejor a los demás, es decir de alguna manera aprendemos a comportarnos más empáticos con los demás.

Cuando aprendemos a ser concientes de los síntomas físicos de cada emoción, nosdamos cuenta de cuando y como las sentimos es decir las reconocemos.

Las emociones son las que nos mueven a actuar, por ejemplo, si yo tengo ganas de hacer algo necesito sentir esa emoción para qme induzca a hacerlo, de lo contrario lo podré realizar pero mal, o va a ser imposible efectuarlo.

Siempre es importante reconocer las emociones aunque estas sean negativas, pues nos ayudaran aactuar de manera correcta, por ejemplo, si me encuentro en peligro mi emoción va a moverme a alguna solución inmediata, sin en cambio si no se controlar mis emociones, lo mas probable es que a la...