emociones

EMOCIONES

Las emociones es todo aquello que vamos sintiendo a lo largo de un día, son las que todos experimentamos de forma más o menos natural y que está bien que las conozcamos para quetomemos conciencia de estas.
Si comprendemos mejor estas emociones, cómo y porqué actúan sabremos llevarnos bien con ellas, identificarlas y desenvolvernos mejor tanto personalmente como socialmente.Realmente parece algo básico pero son muchas las personas que no entienden ni saben identificar emociones y por ello no saben llevar una vida placentera consigo mismo y los demás.
Ira
La ira le dice anuestro organismo que hay una amenaza, que algo nos hace enfadar y el organismo actúa llevándonos a un estado físico alterado preparado para la inminente violencia o agresión.
Tristeza
La tristezaes la emoción más humana que existe y aun así muchos la esconden constantemente como si se les fuera a agredir por mostrarla. La tristeza es un estado normal que sienten las personas muy de vez encuando.: en casos de abandono, muerte de un familiar, cuando no se han cumplido metas y objetivos…
Amor
El amor es la emoción quizás más vanagloriada y querida por todos. Todos sueñan con encontrar elamor.
Felicidad
La felicidad es una de las mejores emociones del ser humano; te hace sentir muy bien.
Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente lassentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestranexternamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural:
Expresiones faciales.
Acciones y gestos.
Distancia entre personas.
Comunicación no verbal.
Los otroscomponentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios:
Temblor
Sonrojarse
Sudoración
Respiración agitada
Dilatación pupilar
Aumento del ritmo cardíaco
Existen 6 categorías...