Emociones

EMOCIONES POSITIVAS PARA EL DESARROLLO PROFESIONAL Y LA TOMA DE DECISIONES

¿Que son las emociones?
La palabra emociones proviene del latín “emotio – onis” que significa alteración del ánimo intenso y pasajero, agradable o penoso, que va acompañada de cierta conmoción somática (ESPAÑOLA, 2002)
Según el psicólogo (WUKMIR, 2001): La emoción es una respuesta inmediata del organismo que leinforma del grado de favorabilidad de un estímulo o situación. Si la situación le parece favorecer su supervivencia, experimenta una emoción positiva (alegría, satisfacción, deseo, paz, etc.) y sino, experimenta una emoción negativa (tristeza, desilusión, pena, angustia, etc.).
Según (FREDRICKSON, 1998), las emociones son tendencias de respuesta con un gran valor adaptativo, que tienen evidentesmanifestaciones a nivel fisiológico, en la expresión facial, la experiencia subjetiva, el procesamiento de la información, etc., que son intensas pero breves en el tiempo y que surgen ante la evaluación de algún acontecimiento antecedente.
La emoción se define como el resultado de un proceso de evaluación cognitiva sobre el contexto, sobre los recursos de afrontamiento y sobre los posiblesresultados de dichos procesos. Son reacciones ante el estado de nuestros objetivos adaptativos cotidianos y requieren la valoración de lo que está pasando en cada momento (LAZARUS, 1991)
Conclusión: La EMOCIÓN es un estado intenso y momentáneo que puede ser favorable o desfavorable según la situación que se presente; las situaciones favorables se reflejan con la alegría, el orgulloso, el amor, elalivio, la esperanza, la compasión, la autoestima, etc. las situaciones desfavorables se reflejan con la ira, la tristeza, la desilusión, la pena, la angustia, la desesperación, el estrés, etc.
Nuestra investigación se centra en las emociones positivas considerando que las mismas promueven un desarrollo profesional óptimo y contribuyen a una toma de decisiones acertada y manejable. Por tantocoadyuvan en la administración y dirección de una empresa.
Las tensiones de la vida, la competencia en el terreno individual y empresario, la presión del reloj, la exigencia de un constante perfeccionamiento profesional, etc., son situaciones que tienden a alterar el estado emocional de la mayoría de las personas, llevándolas al borde de sus propios límites físicos y psíquicos. El resultado, a menudo,es el desequilibrio emocional. Este desequilibrio no sólo afecta la vida íntima de una persona, sino que afecta su trabajo y su desarrollo profesional, porque las emociones desempeñan un papel importante en el ámbito laboral.
De la ira al entusiasmo, de la frustración a la satisfacción, cada día nos enfrentamos a emociones -propias y ajenas.
La clave está en utilizar las emociones de formainteligente, para que trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos en pos de mejores resultados personales, profesionales y laborales.
¿Qué son las Emociones positivas?
La Psicología Positiva da sus primeros pasos en 1998 con la asunción del psicólogo norteamericano Martín Seligman como presidente de la American PsychologicalAssociation, Reconocido por su teoría sobre la Indefensión Adquirida fue él quien poco a poco, se convirtió en el portavoz de esta nueva rama que propone potenciar las fortalezas humanas para que funcionen como amortiguador ante la adversidad. El mensaje de la Psicología Positiva, es recordarnos que la psicología no sólo versa acerca de arreglar o mejorar lo que está mal, sino que también es acerca deencontrar las fortalezas y virtudes de las personas para lograr una mejor calidad de vida un mayor bienestar (FREDRICKSON, 1998)
Según (COLABORADORES, 2003) opinan que la emoción positiva por definición debe referirse a una valencia positiva que resulta de una activación del sistema conductual que motiva la conducta; es decir que las emociones positivas no sólo deben ser agradables, sino que...