emociones

LAS EMOCIONES

Los procesos socioemocionales implican cambios individuales con otras personas, los cambios emocionales y los cambios en la personalidad. Una emoción es un estado afectivoque experimentan todos los seres humanos, de igual forma las emociones son una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origeninnato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Durante mucho tiempo las emociones han sido consideradas pocoimportantes y lo racional del ser humano ha tenido un gran nivel de importancia. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades eincluso objetivos. De todas formas, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla y saber cómo reaccionaría ante lasdiferentes situaciones. Las emociones afectan la vida diaria e influyen en las decisiones del hombre. Aparentemente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.Por ejemplo cuando se está feliz se muestra una sonrisa. Lo importante es saber que son las emociones y aprender cómo manejarlas para poder superar las situaciones a las que se está expuesto,a los problemas diarios y así tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que se tenga una mejor salud y que se dé mejores relaciones con otras personas. A lolargo de los días suceden situaciones que producen que sintamos emociones, por eso es tan importante el vivir con cada una de ellas.










Bibliografía
Goleman, D. (1996). Lainteligencia emocional. Barcelona. Kairos.
Reeve, J. (1994). Motivación y emoción. Madrid. Mc Graw Hill.
Vila, J., Fernández, M. (1990). Activación y conducta. Madrid. Alhambra.