Emociones
Páginas: 2 (335 palabras)
Publicado: 15 de octubre de 2012
Escogí este tema porque considero que soy una persona que tiene que trabajar mucho en cuanto al manejo de mis emociones y considero que a través de la información recopilada para este ensayo podréadquirir técnicas para el manejo de mis propias
emociones.
El manejo de emociones es la capacidad del ser humano poder controlar fenómenos psicológicos que representan dos eficacesde adaptarnos a ciertos cambios de las demandas ambientales.
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándopueden hacer daño. El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se están saliendo de control. Buscar la manera de aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que sequiere reaccionar a situaciones emotivamente. Debemos tener en mente que luego de haber reaccionado de modo emotivo es difícil echar marcha atrás porque el daño ya puede haberse convertido en unpeligro para las personas, sus allegados a la sociedad. Pero, también pueden ser beneficiosas.
Todas las personas tenemos emociones. Es algo innato. Es aceptado científicamente que las emocionesbásicas son: la felicidad, la tristeza, la indignación, el temor ,el rechazo. Esas emociones pueden reconocerse de inmediato, en las caras de las personas que la están viviendo Por ejemplo, laindignación, hace cambiar la cara de la persona indignada, todos sus músculos están tensos y las cejas aparecen pronunciadas, se suda copiosamente. El rechazo, otro ejemplo, produce una expresión de asco.Es necesario reconocer estas expresiones para saber cómo lidiar con la gente con la que se debe negociar o convivir. Lo malo, es que cuando actuamos emotivamente, es decir, dejarse llevar por elprimer impulso, puede conducir a cometer errores que posteriormente se lamentarán. Así que el secreto es poder reconocer cuando se debe actuar guiados por las emociones y cuando se deben controlar. Las...
emociones.
El manejo de emociones es la capacidad del ser humano poder controlar fenómenos psicológicos que representan dos eficacesde adaptarnos a ciertos cambios de las demandas ambientales.
El manejo de las emociones, comienza conociéndolas, aprendiendo a vivir con ellas, y reconocer cuándo son beneficiosas y cuándopueden hacer daño. El manejo de ellas consiste en controlarlas cuando se siente que se están saliendo de control. Buscar la manera de aprender a razonar y pensar en los momentos que se siente que sequiere reaccionar a situaciones emotivamente. Debemos tener en mente que luego de haber reaccionado de modo emotivo es difícil echar marcha atrás porque el daño ya puede haberse convertido en unpeligro para las personas, sus allegados a la sociedad. Pero, también pueden ser beneficiosas.
Todas las personas tenemos emociones. Es algo innato. Es aceptado científicamente que las emocionesbásicas son: la felicidad, la tristeza, la indignación, el temor ,el rechazo. Esas emociones pueden reconocerse de inmediato, en las caras de las personas que la están viviendo Por ejemplo, laindignación, hace cambiar la cara de la persona indignada, todos sus músculos están tensos y las cejas aparecen pronunciadas, se suda copiosamente. El rechazo, otro ejemplo, produce una expresión de asco.Es necesario reconocer estas expresiones para saber cómo lidiar con la gente con la que se debe negociar o convivir. Lo malo, es que cuando actuamos emotivamente, es decir, dejarse llevar por elprimer impulso, puede conducir a cometer errores que posteriormente se lamentarán. Así que el secreto es poder reconocer cuando se debe actuar guiados por las emociones y cuando se deben controlar. Las...
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