EMOCIONES






EMOCIONES


Alumna: Liliana Sánchez González
Grado y grupo: 3 “B”
Asignatura: Psicología
Profesora: Gabriela Solórzano
Día de entrega: 19/junio/2015
Las emociones son la manifestaciónde un sentimiento provocado por la mente, es algo que no se puede controlar y que simplemente sale relucir en cualquier momento.
Las emociones son expresiones espontáneas de los sentimientos, estas,son poco duraderas y se manifiestan de una manera clara. Como por ejemplo: La alegría, el miedo, etc..
Casi siempre las emociones escapan a nuestro control, aunque se puede tener un cierto controlsobre ellas.
Las emociones son primarias, no pasan por ningún filtro, se apoderan de nosotros, la mayor parte de las veces, lo que hacemos está determinado más por nuestras emociones que por la razón.Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, ya que nos ayudan a responder a lo que nos sucede y a tomar decisiones, mejoran el recuerdo de sucesos importantes y facilitannuestras relaciones con los demás.
En ocasiones nuestros sentimientos nos asustan y los reprimimos o los ignoramos y o que ocurre es que adquieren más fuerza, se esconden en el depósito delsubconsciente.

¿Cómo manejo mis emociones?
Primero identifico la emoción que estoy siendo en ese momento, si es una emoción positiva, como alegría o entusiasmo, definitivamente me quedo con ella, ya que como esuna emoción positiva, las cosas buenas vendrán a mí, en cambio, si es una emoción negativa, como tristeza, enojo o frustración trato de identificar qué es lo que está haciendo que me sienta así, deesta forma trato de lidiar con la emoción negativa, sacando a flote mi positividad, pensado en que todo tiene una solución o bien, que no vale la pena que me sienta de esa manera.
Pienso que si tienesuna emoción es parte fundamental de nuestra vida. Depende de nuestro control de emociones, y de cómo veamos la vida, es como será nuestro ambiente y de cómo nos desenvolvamos en nuestra vida diaria...