Emoción, Estres y vida emocional

CONCEPTO DE EMOCIÓN
Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato,influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menosviolentas y más o menos pasajeras.

COMPONENTES DE LA EMOCIÓN
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente.Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
• Expresiones faciales.
• Acciones y gestos.
• Distancia entre personas.
• Componentes nolingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).
Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:
• Temblor
• Sonrojarse
• Sudoración
• Respiraciónagitada
• Dilatación pupilar
• Aumento del ritmo cardíaco


FUNCIÓN DE LA EMOCIÓN
Funciones adaptativas.
Quizá una de las funciones más importantes de la emoción sea la de preparar alorganismo para que ejecute eficazmente la conducta exigida por las condiciones ambientales, movilizando la energía necesaria para ello, así como dirigiendo la conducta

Funciones sociales.Son las de facilitar la interacción social, controlar la conducta de los demás, permitir la comunicación de los estados afectivos, o promover la conducta pro social. Emociones como la felicidadfavorecen los vínculos sociales y relaciones interpersonales, mientras que la ira pueden generar repuestas de evitación o de confrontación.

Funciones motivacionales
La relación entre emoción ymotivación es íntima, ya que se trata de una experiencia presente en cualquier tipo de actividad. La emoción tiene la función adaptativa de facilitar la ejecución eficaz de la conducta necesaria...