emprendedurismo
Bajo en grasa
Se considera una bebida alcohólica ideal para aquellos que tienen que llevar una dieta saludable, ya que en un estudio realizado en los Estados Unidos, seha comprobado que 1.5 onza de Whisky no contiene ningún tipo de grasa.
Carbohidratos
El whisky es una bebida destilada que en una cantidad de 1.5 onzas contiene únicamente 0.04 gramos dehidratos de carbono en forma de azúcar. Además, esa cantidad de carbohidratos la descompone el organismo y la trasforma en energía.
Reduce problemas de salud
Según un estudio realizado también en losEstados Unidos, el consumo moderado de alcohol –incluyendo el whisky– diario reduce un 50% el riesgo de sufrir un derrame cerebral o demencia senil. Además también ayuda a reducir el desarrollo dediabetes entre un 30 a 40 por ciento.
Disminute el riesgo de cáncer
¿Sabías que el Whisky reduce el riesgo de cáncer? Con esto no quiero decir que por tomar Whisky no tendrás problemas con estaenfermedad ni que te curarás porque no es cierto. Lo único que sé es que esta bebida alcohólica contiene un antioxidante llamado ácido elágico y este destruye las células cancerígenas, ello contribuye areducir el riesgo de desarrollar cáncer.
El consumo moderado de Vodka o Vino reduce el riesgo cardiovascular
De todos es sabido que hay determinadas pautas dieteticas que es recomendable seguirsi lo que queremos es mantener en forma nuestro corazón. Entre esas pautas se encuentra un bajo consumo de grasas, cuidar la cantidad excesiva de sal (como os recordó ayer mi compañero Cristian),tener un cierto nivel de actividad física evitando el sedentarismo, no fumar… ¡Ah! Y evitar el alcohol. Pero aquí, en este último punto, cabe matizar que esto depende de la cantidad. Por supuesto seespecifica que todos los excesos son malos, y casi todos sabemos eso de “una copita de vino al día es bueno para la salud”, gracias a sus propiedades antioxidantes (aunque existen nuevos estudios que...
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