EMPRENDIMIENTO

 ¿Cómo superar tus propios límites?

El verdadero crecimiento personal lo experimenta uno cuando sabe reconocer sus propios límites y capacidades, sin embargo, muchas veces por factores externos,como el estrés, miedo, grandes expectativas y problemas de autoestima, generan la desconfianza que nos hacen perder de vista la realidad y nuestras habilidades, causando que nos “estanquemos”.

5pasos para enfrentar tiempos difíciles:

1. Agradece. Analiza y haz una lista de todas las cosas positivas que tienes a tu alrededor y da las gracias por todo. Con ello notarás quecualquier dificultad será mínima a comparación de las cosas buenas que te rodean.

2. Desvía tu atención y supera los miedos. Es normal que el objetivo por superar tus retos absorba toda tu atención; sin embargo, trata deconcentrarte en otra actividad o en alguien más para no estresarte.
3. Apóyate en tus seres queridos. Diversos estudios revelan que los amigos y familiares son una buena opción para mejorartu bienestar. Habla con ellos, abrázalos y desahógate con ellos.
4. Sonríe. La risa es el mejor antídoto contra el estrés. Mientras más te rías liberarás endorfinas, las cuales acabarán con el estrés y lapreocupación. No dejes que la preocupación acabe con tu sentido del humor.
5.- Acepta lo que no puedes cambiar. Analiza las situaciones que se presentan y trata de comprenderlas o piensa en la mejor opciónpara superarlas. Siempre hay una solución para todas las cosas, es cuestión de observar detenidamente el panorama.
Para superar los retos o la confusión  puedes conectarte con tu espíritu interior através de la meditación. Esta técnica te ayudará a sanar las heridas, aclarar tu pensamiento.
Déjate llevar por tu instinto y permite la entrada de nuevas experiencias y oportunidades a tu vida. Recuerdaque los pensamientos y la energía positiva te ayudarán a controlar de mejor manera las situaciones. Y tú, ¿cómo superas los retos en tu vida?

ACTIVIDAD.



 
¿Tienes situaciones que sientes que...