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¿Qué son las habilidades motrices?

En Educación Física considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar.

Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempoque evolucionan conjuntamente.

2.- DA LA DEFINICIÓN DE 10 HABILIDADES MOTRICES
* Desplazamientos: Por desplazamiento entendemos toda progresión de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial. Las dos manifestaciones mas importantes del desplazamiento son la marcha y la carrera, sobre todo desde el punto de vista educativo y de utilidad. Aunqueexisten otras modalidades en la forma de desplazarse (cuadrupedia, a pata coja, etc.)

* Saltos: El desarrollo del salto se basa en complicadas modificaciones de la carrera y la marcha, con la variante del despegue del suelo como consecuencia de la extensión violenta de una o ambas piernas. En todo salto existen dos fases:
-Fase previa o preparación al salto.
-Fase de acción, o saltopropiamente dicho.
Su realización implica la puesta en acción de los factores de Fuerza, equilibrio y coordinación, tratándose por consiguiente de una habilidad filogenética que se perfecciona con el crecimiento psicofísico y el desarrollo de dichos factores.

* Giros: Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotación a través de los ejes ideales que atraviesan el serhumano, vertical, transversal y Sagital.

* Marcha: Forma de desplazamiento global en la que los pies se apoyan sucesiva y alternativamente sobre la superficie de desplazamiento, impulsando el cuerpo del sujeto en una dirección determinada. ¡Ojo! - Se produce doble apoyo (dos pies en el suelo). - No se produce fase de vuelo (dos pies en el aire).

* Carrera: Forma de desplazamiento global enla que los pies se apoyan sucesiva y alternativamente sobre la superficie de desplazamiento, impulsando el cuerpo del sujeto en una dirección determinada.
* Cuadrupedias: Forma de desplazamiento global por el plano horizontal en la que los brazos intervienen de una forma activa e importante.

* Reptación Forma de desplazamiento global en la que el tronco está en contacto con lasuperficie de desplazamiento.

* Trepa: Forma de desplazamiento global por el plano vertical en la que los brazos intervienen de una forma activa e importante.

* Deslizamientos: Los deslizamientos son la forma de desplazamiento global en los que, bien por el terreno en el que se produce, por el uso de implementos, o bien por la acción combinada de ambos, se ve reducido el rozamiento con lasuperficie de desplazamiento.

* Correr : es un ampliación natural de la habilidad física de andar. De hecho se diferencia de la marcha por la llamada "fase aérea". Para Slocum y James, "correr es en realidad, una serie de saltos muy bien coordinados, en los que el peso del cuerpo, primero se sostiene en un pie, luego lo hace en el aire, después vuelve a sostenerse en el pie contrario, paravolver a hacerlo en el aire". Correr es una parte del desarrollo locomotor humano que aparece a temprana edad.

3.- ¿QUÉ SON LAS CUALIDADES O CAPACIDADES FÍSICAS?
Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas odeportivas.

4.- DA LA DEFINICIÓN DE CADA UNA DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS
* La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre...