Empuñaduras de tenis

ESCUELA MAESTRIA DE TENIS

EMPUÑADURAS
Son conocidos varios tipos de empuñaduras, dichas empuñaduras han surgido a raíz de la evolución del juego y de la propia evolución del tenis.
Según lascualidades de cada jugador, este elegirá la empuñadura que mayor comodidad y resultado le ofrezca.
A nivel tenístico, las empuñaduras más conocidas son las conocidas como Este (Eastern) una para laderecha y otra para el revés, las Oeste (Western), una para cada lado y la Continental.




1. LAS ESTE
Es la empuñadura más natural, transfiere la fuerza de la mano a la raqueta perfectamente,consiguiendo así un mejor impacto.


1.1 ESTE DE DERECHA
Dibujaremos dos puntos de apoyo sobre la mano,en los cuales ha de colocarse el mango de la raqueta, uno será en la zona hipotenar y el otroestará en la base palmar del índice, uniéndolas en diagonal:


Una vez colocado, debemos de cercionarnos de que la zona hipotenar y la zona de la base palmar coinciden diagonalmente. De estamanera, el vértice de los dedos pulgar e índice coincidirá con el ángulo que forman el plano y la esquina superior derecha.



Esta empuñadura por lo tanto favorece el golpe de derecha en cualquiersituación del juego, empleándose también para el servicio básico.


1.2 ESTE DE REVÉS
Dibujaremos dos puntos de apoyo sobre la mano, uno sobre el nudillo del dedo índice, otro, sobre la pulpa deldedo pulgar.
Si ambos puntos coinciden, obtendremos una empuñadura este de revés. La dirección de los nudillos de la mano y las primeras falanges, apuntan al lado opuesto, y el dedo pulgar queda situadoen diagonal sobre la cara izquierda del puño de la raqueta, lo que hace que gran parte de la fuerza de esta empuñadura sea proporcionada por la zona tenar de la mano, situada detrás del puño de laraqueta.
Esta empuñadura es la más indicada para golpes planos y liftados.







2. LAS EMPUÑADURAS OESTE
Son de la misma familia que las empuñaduras ESTE, la diferencia es que son más...