Emsayo Competencias

Universidad Nacional Autónoma de México
Diplomado en Competencias Educativas




Comprendiendo al Burnout
Ensayo



Adriana Leticia Díaz Manrique









México, D.F. 3 de agosto 2015Comprendiendo al Burnout
La utilización de dispositivos móviles: ¿La séptima área?
Si bien es cierto que el estrés laboral forma parte de la vida diaria de la gran mayoría de los trabajadores desde hace muchotiempo, provocando burnout laboral, éste se agudiza con la utilización de algunos recursos tecnológicos que en los últimos años hemos adoptado como parte de nuestra vida diaria.
El burnout esidentificado como un síndrome psicológico que implica sentimientos de saturación laboral y agotamiento profesional, teniendo entre sus principales causas la sobrecarga laboral y el conflicto personal en eltrabajo.
Maslach (2009) afirma que el burnout ha llevado a la identificación de seis áreas principales: carga de trabajo, control, recompensa insuficiente, quiebre en la comunidad, ausencia deimparcialidad, y conflicto de valores; las dos primeras áreas se reflejan en el modelo de estrés laboral, mientras que la recompensa se refiere a la potencia de los esfuerzos para moldear la conducta.
Laprimera de las áreas planteadas, responde a la sobrecarga en el trabajo. Los empleados sienten que ellos tienen demasiado que hacer, no tienen suficiente tiempo para realizar las tareas y no tienensuficientes recursos para hacer bien el trabajo. Existe un desequilibrio, o desajuste, entre las exigencias del trabajo y la capacidad del individuo de satisfacer esas exigencias. La gente que experimentasobrecarga en el trabajo está a menudo experimentando un desequilibrio en la carga entre su trabajo y su vida familiar.
A esta sobre carga de trabajo, puede sumarse un elemento más: La conectividadpermanente a través de dispositivos móviles. Y es que poco a poco nuestra vida se ha ido llenando de pequeños dispositivos, pensados para ser usados en movilidad; de inicio esta nueva forma de vida...