En Busca De La Nutricion

EN LA BUSQUEDA DE LA NUTRICION
En este video podemos encontrar que están en la búsqueda de las claves de la nutrición exploran el beneficio de los suplementos nutricionales y su evolución .Latierra es un organismo vivo del cual hay un gran jardín de nutrientes que son gran parte para las necesidades del cuerpo en la civilización empezaron a procesar el arroz y se dieron cuentan que laeliminación de la cascara quitaba la vitamina B.
El primer científico que involucro la salud con la nutrición fue Hipócrates padre de la medicina moderna. La nutrición es gran parte comer lo apropiado eltipo de alimento apropiado.
El termino vitamina existió hasta el año 1912 lo que aun no se sabia era el termino bioquímica en el siglo xx éxito una gran conexión entre salud y alimentación la dieta eramuy importante para la salud y esta ayuda para prevenir algunas enfermedades esto era el inicio de una era de la nutrición.
También habla sobre los nutrientes básicos los cuales eran loscarbohidratos, proteínas, grasas y agua conocidas como macro nutrimentos
Entre 1910 – 1940 descubren las vitaminas que son nutrientes esenciales después investigaron que tipos de alimentos ayudaban alcrecimiento de los animales de granja alimentaron a las vacas con leche y descubren la vitamina “A” como era la primera la llamaron “A” es soluble en grasa también hay otro nutrientes esenciales a los quellaman vitamina “B” pensaban que solo había una y con el tiempo descubrieron que había otras variantes de la vitamina B y de aquí surgen las vitaminas.
A comienzos del siglo XX empiezan aexperimentar otros alimentos como son las plantas estudian sus compuesto nutricionales la cual llamaron factores de alimentación asociados
También hablan sobre los antioxidantes nuestro cuerpo no los produceestos se encuentran en cítricos, pimientos brócoli.

En La evolución de la nutrición podemos ver que para tener una buena alimentación debemos comer bien hacer ejercicio y tener la cantidad...