En contacto intimo

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN TECNOLÓGICA INDUSTRIAL Centro de Estudios Tecnológicos, Industrial y de servicios No. 5 “Trabajo Social” SAETI

RELACIONES

HUMANAS

SAETI
ENTREGA DE TRABAJOS INVESTIGACIONES DOCUMENTOS PARA EVALUACIÓN

TRABAJO DE: Ensayo del libro “En contacto intimo” de Virginia Satir NOMBRE: Alejandro Rodríguez Ramos SALÓN: 25HORARIO:13:30 - 14:20

FECHA:8 de mayo 2010 No. LISTA:_____________ NOTAS:______________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________ ____________________________________________

Relaciones Humanas

SAETI No.5

En contacto íntimo Como relacionarse con uno mismo y con los demás Virginia Satir Ensayo realizado por Alejandro RodríguezRamos

Es importante en toda relación humana la comunicación que tiene un individuo con las demás personas así mismo con todo su entorno, pero es importante primeramente conocerse a uno mismo en todos los aspectos y de esta manera podemos trasmitir de una manera correcta nuestro sentir, nuestras inquietudes y pensamientos. Ahora bien que es lo que primero debemos de hacer para que el individuopueda tener una buena relación en cualquier aspecto en el que se desarrollo, con qué elementos o herramientas cuenta para realizar este fin, y cuales sería los elementos o situaciones que debemos de evitar para no caer en contradicciones y seguir actuando no de manera correcta y que nos genere malestar con uno mismo o con los demás. Primeramente debemos tener en cuenta que existen algunoselementos con que cuenta el individuo para tener una relación o contacto ya sea con uno mismo o con los demás, los cuales son la autoestima, comunicación, reglas, el comportamiento hacia los cambios, que en otras palabras en cómo se aprecia o valora una persona así misma, como hago para que las personas se den a entender, coherencia con lo que pienso y hago, y finalmente como se actúa ante nuevos retos yel tener que cambiar o modificar actitudes o actividades para realizar estas nuevas tareas. Todos estos elementos forman un ciclo vital y todas están unidas entre sí, de tal forma que al modificar una de ellas, modificaremos en mayor o menor proporción a las otras. Así mismo la autora considera que todo individuo para poder realizar cambios en todos estos aspectos es muy importante considerar quetenemos 5 libertades las cuales son: • • • • • La libertad de ver y escuchar La libertad de decir lo que se siente y se piensa La libertad de sentir lo que se siente La libertad de pedir lo que se quiere La libertad de arriesgarse sin importar los cambios que esto ocasione

Es decir que no deben de afectarnos los factores externos para realizar todas estas acciones, mas sin embargo debemos desaber el como realizar estas actividades para poder satisfacer nuestras necesidades y que no afectemos a las demás personas con las que estamos interactuando. Ahora bien para poder realizar una buena relación con las demás personas la base es la comunicación, la cual debe de ser bastante clara y precisa, la cual contendrá lo que queremos expresar de una manera coherente con los sentimientos,pensamientos, etc., es decir que estén de acurdo a nuestras libertades. Sin embargo si esta comunicación no es lo bastante clara y precisa, podemos caer en los errores que Virginia Satir los denomina en 4 grupos, los cuales son: conciliador, culpabilizador, hiperrelacional e irrelevante.

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Estos cuatro errores son muy comunes derivado a que son la manera en lamayoría de los individuos han aprendido a expresarse desde la infancia. Así mismo todos estos conceptos están relacionados directamente con la autoestima y el como queremos demostrar el poder sobre las demás personas. Entendemos como el conciliador al individuo que siente que todo lo que hace esta mal. El culpabilizador, culpa a todos de lo que le pasa a el. El hiperracional es aquel que piensa...