Encuesta de asertividad

Encuesta de asertividad

1. Cuando sé que tengo derecho a algo (por ejemplo quejarme, expresar mi opinión, etcétera)… 

a. Lo defiendo y pido que los demás lo respeten.
b. Prefiero no ejercerlo contal de no tener problemas.
c. Exijo abiertamente, y a veces de malos modos, que lo respeten.
2. En las situaciones en las que no estoy de acuerdo con la opinión del otro… 

a. No digo nada e inclusosuelen convencerme.
b. Expreso mi punto de vista mostrando respeto hacia el otro.
c. Le digo que menuda tontería está diciendo y le hago ver que yo tengo razón.
Tus intereses chocan con los de tupareja, amigo… ¿qué haces?…

a. Reconozco sus motivos, pero le explico la necesidad que tengo de llevar a cabo los míos.
b. Enfadarme, pues él o ella deberían también entenderme a mí.
c. Cedo ante mipareja para que no esté mal, no tener problemas, etcétera.
En el trabajo te piden hacer una tarea que no te da tiempo a realizar…

a. Explico que no puedo hacerla porque no me da tiempo.
b. La terminohaciendo aunque con mucho esfuerzo.
c. Les digo que ¡qué se han creído! Y por supuesto no la hago.
Tu amigo te debe dinero…

a. Se lo recuerdo amablemente. No pasa nada, lo puede haber olvidado.
b. No ledigo nada o, si se lo digo, es dejándolo caer. Me da un apuro…
c. Se lo digo y no de buenas maneras.
Cuando alguien no ha cumplido con algo a lo que se había comprometido…

a. Le explico que eso me hamolestado y le pregunto el por qué dando margen a su respuesta.
b. Me enfado mucho y se lo digo mostrando mi enfado abiertamente. ¡Qué falta de compromiso!.
c. No le digo nada pero me fastidiamuchísimo.
Estás esperando en una fila y alguien se "ha colado"…

a. No digo nada, si total por uno.
b. Le digo en un tono alto que estaba yo primero, que ¡hay que mirar antes!
c. Le digo amablemente que yoestaba antes.
Alguien te pide un favor que no estás dispuesto a hacer…

a. Le digo que lo siento y que aunque entiendo sus motivos no puedo hacerlo.
b. Le digo no.
c. No le digo que no, pero le doy...