Encuesta sobre el estrés USIL

ENCUESTA – TOTAL WELLNESS
Causas y consecuencias del estrés en adultos.
1. Integrantes:
Alfaro, Selene
Arias, Carlos
Namuche, Valerie
Ruiz, Fabián
Valensuela, Julio
Zarayasi, Arely
2.Preguntas:
Escoja una de las siguientes alternativas con respecto a su trabajo:
a) Trabajo en un espacio cerrado.
b) Trabajo en un espacio abierto.
c) Trabajo intercaladamente (espacios abiertos ycerrados)
d) No trabajo
¿Su trabajo es exigente?
a) Sí, pero sólo desde un punto de vista emocional.
b) Sí, pero sólo desde un punto de vista físico.
c) Sí, tanto física como emocionalmente.
d)No, para nada.
¿Por parte de quiénes siente mayor presión dentro de su entorno social?
a) Familia
b) Amigos
c) Todos
d) Nadie
e) Otros: ______________
¿Conoce a personas que sufran de estréso lo hayan sufrido?
a) Sí, muchas.
b) Sí, pero pocas.
c) No, a nadie.
¿Sufre o ha sufrido de estrés?
a) Sí, sufro de estrés.
b) Sí, he sufrido de estrés.
c) No, nunca he sufrido de estrés.¿En qué etapa de tu vida empezó a sufrir de estrés?
a) Durante la niñez.
b) Durante la adolescencia
c) Durante la adultez.
¿Cuál considera que ha sido la causa principal del estrés en su persona?a) El trabajo
b) La familia
c) La ciudad (ruido, tráfico, etc)
d) Los estudios (secundarios, maestría, etc)
e) Otros: ________________
¿Qué consecuencias le ha traído el estrés a nivelpsicológico? Puede marcar más de una alternativa.
a) Mal humor o irritabilidad
b) Problemas familiares o laborales
c) Depresión
d) Excesiva preocupación o dificultad para concentrarse
e) Otros:________________
¿Y físico? Puede marcar más de una alternativa.
a) Falta de sueño o dormir en exceso
b) Tics nerviosos
c) Falta de hambre o gula
d) Dolores de cabeza
e) Otros: ________________
¿Cómomaneja el estrés?
a) Realizo algún deporte.
b) Me auto medico.
c) Hablo con alguien de confianza.
d) No hago nada.
e) Otros: ________________
¿Realiza ejercicios cuando está estresado? ¿De...