encuesta










Etapa 1






Alumno: Ramón Indalecio Oyerbides Ruiz Grupo: 102
Maestra: L.O.D. Verónica de Jesús Pérez Rdz.
1-¿Crees que la salud y la nutrición estánrelacionadas? Sí.
2-¿Te consideras una persona (recuerda lo que obtuviste en IMC): Normal.
3-¿Hay algún miembro de tu familia con sobrepeso o bajo peso? No
4-¿Cuándo te sientes más cansado? En la noche.5-Subraya una o algunas enfermedades que hayas tenido o tengas:
Cardiovasculares
Hipertensión
Alto nivel de colesterol
Diabetes
Dolor de cabeza
Estreñimiento
¿Alguna otra? Especifica cual.6-Subraya una o algunas razones por las cuales las personas aumentan de peso.
Comer en exceso
Falta de ejercicio
Malos hábitos alimenticios
Todas las anteriores
7-¿Te gustaría perder peso? Si paraser menos susceptible a enfermedades.
8-¿Has hecho algo para tratar de bajar peso? No.
9-¿Crees que las dietas funcionan? No.
10-¿Crees que la actividad física funciona para bajar de peso? Sí.11-¿Practicas algún deporte o realizas alguna actividad física? No.
12-¿Cuántas veces a la semana? Raras veces.
13-¿Cuánto tiempo cada sesión? 30 minutos.
14-¿Combinas la actividad física con lanutrición? A veces.
15-¿Cuántas veces a la semana ingieres estos alimentos?
Pollo, pavo 2.
Carnes rojas 2.
Pan 6.
Dulces, chocolates 8.
Fritos 8.
Frutas 1.
Carne 3.
Pescado 1.
Pasteles 1.
Bebidasgaseosas 16.
Verduras 1.
Ensaladas 1.
Comidas rápidas (hamburguesas, pizza, etc.) 3.

16-¿Cuántos litros de agua tomas al día? 1 litro.






Reporte de la etapa 1
En esta etapa aprendíque es importante mantener una buena dieta y hacer ejercicio diariamente al menos 30 minutos.
Hay problemas relacionados con la obesidad tal como, la diabetes, la hipertensión, colesterol. Existe unriesgo muy elevado de probabilidad de que las personas que sufren obesidad o sobrepeso mueran.
De acurdo con mi IMC estoy en nivel normal me siento bien que es lo más importante no niego me...