Enfermedades crónico-degenerativas
Son aquellas que comúnmente se adquieren por medio de estilos de vidas inapropiados, aunque siempre hay que considerar que existen factores genéticos de naturaleza hereditaria que concierne a estas condiciones. La diferencia entre una condición crónica y una infecto-contagiosa se fundamente sobre el hecho de que las enfermedades degenerativas crónicas no sontransmitidas mediante el contacto personal.
Las enfermedades crónico-degenerativas, son padecimientos regularmente asociadas con la edad y el envejecimiento. De este grupo cabe resaltar las más importantes y que son un problema de salud pública como la Obesidad, la Diabetes Mellitus, la Hipertensión Arterial y los distintos tipos de Cáncer.
Existen otros factores asociados a ellos como sonedad, el exceso de peso, factores hereditarios, hábitos nocivos que atentan contra su salud.
Estos padecimientos pueden estar presentes sin que la persona que los tiene pueda sentir alguna molestia o síntoma, de ahí que se recomienda que en las personas con riesgo como mayores de 30 años, personas con sobrepeso, personas que tienen familiares con estas enfermedades, etc., se realicen por lomenos una o dos veces al año un examen de detección en las unidades médicas del Sector Salud que incluyen instituciones públicas y privadas mediante los programas de detección oportuna.
OBESIDAD
De acuerdo a la Norma Oficial Mexicana NOM-174-SSA1-1998, para el manejo integral de la obesidad, esta se define como una enfermedad crónica caracterizada por el almacenamiento en exceso de tejidoadiposo en el organismo, acompañada de alteraciones metabólicas, que predisponen a la presentación de trastornos que deterioran el estado de salud, asociada en la mayoría de los casos a patología endocrina, cardiovascular y ortopédica principalmente y relacionada a factores biológicos, socioculturales y psicológicos.
Se define como una enfermedad crónica que se caracteriza por un incremento anormalde peso debido a una proporción excesiva de grasa resultado de la pérdida de balance entre el consumo y el gasto de energía, uno de los factores en la actualidad es el cambio en el estilo de vida, como son las comidas rápidas híper-calóricas, ricas en azúcares, grasas (principalmente saturadas) bajas en fibra; asociado a la inactividad física, sobre un fondo genético.
El diagnóstico de obesidadse establece a través de la determinación del índice de Masa Corporal (IMC).
IMC = Peso corporal (Kg)/Talla (m) ²
La clasificación diagnóstica de obesidad propuesta por la OMS divide a la obesidad en:
GRADO I IMC 27 a 34.9
GRADO II IMC 35.0 A 39.9
GRADO III IMC > 40
SOBREPESO IMC 25-26.9
Medidas higiénicas y dietéticas
Dieta hipocalórica, individualizada deacuerdo a las reglas de la alimentación.
Ejercicio y estilo de vida
Ejercicio físico aeróbico de 15 a 60 minutos por sesión, de 3 a 4 veces por semana que cumplan con una fase de calentamiento (5-10 minutos) fase de actividad física aeróbica (15 a 60 minutos) y fase de estiramiento y relajación (5 a 10 minutos). El ejercicio debe ser acorde a las características del paciente: edad, el grado deobesidad, estado de las articulaciones y grupos musculares, la presencia de problemas cardiovasculares.
Se requiere de un cambio de actitud y de conducta que modifique todo un estilo de vida. Perpetuar la educación de cambio de estilo de vida, medidas higiénico dietéticas de acuerdo al grado de obesidad y co-morbilidad específica. Educar desde la infancia a nuestra población de la importanciade mantenerse en su peso ideal, así como del estilo de vida.
DIABETES MIELLITUS
De acuerdo a la Norma Oficial Mexicana NOM-015-SSA2-1994, para la prevención, tratamiento y control de la diabetes mellitus en la atención primaria, es la alteración del metabolismo de la glucosa, corresponde a la glucosa alterada, en ayuno, o a la intolerancia a la glucosa. Ambas condiciones son procesos...
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