Enfermedades mas comunes de los sistemas del cuerpo humano y su prevención...

El SISTEMA NERVIOSO
ENFERMEDADES:

NEURALGIA: Es un fuerte dolor que se irradia por el camino que recorre un nervio específico. Esta patología se puede producir por la irritación química del nervio, una inflamación traumática por un golpe o una cirugía y la compresión del nervio (por tumores o tejidos infectados e inflamados). Una de las neuralgias más dolorosa y común es la que se origina enel nervio ciático. La molestia se produce en la parte baja de la espalda y en las piernas, siguiendo la trayectoria del nervio.
PREVENCIÓN: evitar el alcohol, llevar una dieta equilibrada rica en cereales y baja en grasas, incorporar de forma regular levadura de cerveza (contiene altos grados de vitamina B), hacer ejercicio al aire libre de forma regular, mantener bajos los niveles de estrésmediante prácticas de relajación como el yoga, no consumir productos que requieren un esfuerzo exagerado de los dientes y la mandíbula como la goma de mascar o los caramelos masticables (ésto especialmente en el caso de las neuralgias faciales).

SINDROME DE GUILAIN - BARRÉ: Es una inflamación aguda de un nervio que paulatinamente va dañando las células (neuronas) de este. El deterioro se puedepresentar en la vaina de mielina de la neurona, disminuyendo la rapidez de esta para transmitir los impulsos al nervio. Con todo esto se produce debilidad muscular y escasa sensibilidad en el área afectada. Al ir avanzando la enfermedad, el paciente llega a sufrir una parálisis muscular ascendente.
PREVENCIÓN:
1. Tomar multivitaminas, mas vitamina c;
2. No tomar riesgos, cuando te enfermes decualquier cosa, ve al medico, y tomarte el tiempo necesario para recuperarte y reposar;
3. No tengas cambios extremos de temperatura.

ESPONDILOSIS: Consiste en el desgaste progresivo y crónico de la columna vertebral, afectando las vértebras y discos intervertebrales, provocando compresión paulatina de las raíces de los nervios y, por ende, dolor, debilidad y pérdida de la sensibilidad. Según seael área de la columna afectada, la espondilosis puede ser cervical, torácica o lumbar.
PREVENCIÓN: dieta (abundantes vegetales, frutas, aceites vegetales prensados en frio, pescados no fritos y beber al menos dos litros de agua pura al día para mantener el cuerpo bien hidratado.), ejercicios y hábitos de vida adecuados. No fumar, beber alcohol, consumir irritantes y hacer demaciados esfuerzosfísicos.

NEUROPATÍA o NEURITIS PERIFÉRICA: Es una patología que afecta a los nervios periféricos, provocada por el rompimiento de axones (terminales nerviosos) o por pérdida de la mielina que recubre al nervio. Se manifiesta con la sensación de hormigueo, quemazón y adormecimiento de los pies, lo que lentamente provoca dificultades crecientes para pararse y caminar. Si esta neuritis ocurre en másde un nervio se llama polineuritis o polineuropatía, siendo esta un proceso generalizado y progresivo que afectará a los distintos nervios periféricos (la enfermedad va en avance gradual). También están las neuritis que afectan a un solo nervio, se producen por alteraciones localizadas, como las lesiones por compresión o traumas. A estas patologías se las llama mononeuropatías o neuropatíasaisladas y las más comunes son:

PARÁLISIS FACIAL ESENCIAL (Parálisis de BELL): Comienza a manifestarse con la dificultad para cerrar correctamente el ojo, que luego se acompaña de una "mueca" en la boca. En el 70% de los casos la parálisis desaparece, alcanzando con unas semanas de tratamiento, la mejoría.

SÍNDROME DEL TUNEL CARPIANO: Se origina por la compresión del nervio mediano que traspasa laparte anterior y central de la muñeca. Su sintomatología comienza con reiterativos hormigueos y dolor en la zona afectada, por las noches, para luego provocar pérdida de sensibilidad en la punta del dedo índice y medio. Se produce, generalmente, en mujeres y oficinistas.
PREVENCIÓN:
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