Enfermedades Por No Consumir PROTEINAS

Enfermedades por no consumir PROTEINAS:

Pérdida de músculos
Puesto que la proteína es un participante importante en el crecimiento y reparación muscular, una baja ingesta puede conducir a unapérdida de masa muscular. la ingesta inadecuada de proteínas resulta en una disminución de la masa corporal magra, compromiso de la función muscular y reducción de la fuerza muscular. La recuperaciónmuscular con ejercicios como pueden ser de entrenamiento de fuerza puede tomar más tiempo cuando la proteína dietética es baja. Además, la pérdida de masa muscular puede producir síntomas tales comodebilidad física y baja del peso corporal.
Pérdida del cabello
Entre los hombres y las mujeres, una baja ingesta diaria de proteína puede causar la pérdida del cabello. El cabello en sí está formadobásicamente por moléculas de proteína, y cuando se enfrenta a una escasez de proteínas, el cuerpo puede cambiar las hebras de cabello en crecimiento por una fase de reposo para ahorrar proteínas. es undesprendimiento significativo de cabello que ocurre dos a tres meses después de comenzar una dieta baja en proteínas. Este efecto es particularmente común en las dietas de choque u otros planes alimenticiosque limitan seriamente las proteínas.
Deterioro de la función inmune
La proteína es crítica para la producción de anticuerpos; sistema de defensa del cuerpo contra bacterias, virus y otros invasoresdañinos. Una ingesta baja en proteínas puede obstaculizar la producción de anticuerpos, disminuyendo la resistencia del cuerpo a las infecciones y aumentando la probabilidad de padecer resfriados yotras enfermedades contagiosas. Esto tiene especial importancia para las poblaciones en mayor riesgo de infección, tales como los lactantes y los ancianos. Con una ingesta diaria baja en proteínas, lasenfermedades también pueden ser más graves o de mayor duración que cuando se consumen los niveles normales de proteínas.
Malnutrición proteico-energética
Cuando la ingesta de proteína baja se...