enfermedades

Esófago:  enfermedad por reflujo gastroesofágico, acidez, cáncer
Prevención:
Alimentos
Recomendados
No recomendados
Cereales
Todos.
Especialmente el pan.
Bollería, repostería, pastelería(especialmente industrial).
Verduras y hortalizas

Todas.

Ácidas (tomate, pimiento).

Frutas

Todas.

Cítricos (naranja, mandarina, limón, pomelo, kiwi, piña).

Acidez: Primero, evite losalimentos y bebidas que puedan desencadenar el reflujo, tales como:
Alcohol
Cafeína
Bebidas carbonatadas
Chocolate
Jugos y frutas cítricas
Menta y yerbabuena
Alimentos condimentados o grasos;productos lácteos ricos en grasa.


Cáncer: El consumo abusivo de alcohol y tabaco aumentan el riesgo de cáncer de esófago; la prevención consiste aquí en evitar los factores de riesgo. Deberá, portanto, renunciar a estos estimulantes.
También el ardor de estómago crónico aumenta el riesgo de cáncer de esófago. Si fluyen una y otra vez ácidos gástricos hacia el esófago (relujo) y “corroen” lamucosa, puede desarrollarse síndrome de Barrett. En el síndrome de Barrett la mucosa del

Estomago:

Colitis: Simple y sencillamente, vuelve a lo natural. Toma más agua y mantén hidratado tuorganismo que además, la hidratación ayuda a una mejor evacuación intestinal.
nutritiva. 

Gastritis: Evitar el consumo prolongado de irritantes como la aspirina, los medicamentos antiinflamatorios oel alcohol.
Comer bien y a sus horas
Masticar adecuadamente y despacio.
Comer sentado y sin prisas.

Higado:
Ictericia:
A todas las mujeres embarazadas se les deben practicar pruebas del gruposanguíneo y anticuerpos inusuales. Si la madre es Rh negativa, se recomienda hacer pruebas de seguimiento en el cordón umbilical del bebé Él control cuidadoso de todos los bebés durante los primeros 5días de vida puede prevenir la mayoría de las complicaciones de ictericia.

Hepatitis: Mantener hábitos de higiene adecuados, evitar condiciones de hacinamiento e insalubridad.
Fomentar la...