enfermeria general

CARTILLA NACIONAL
DE SALUD

MUJERES DE 20 A 59 AÑOS

CADA VEZ QUE ACUDA A LA UNIDAD MÉDICA,
SOLICITE AL PERSONAL MÉDICO O DE
ENFERMERÍA, QUE:


Revise su Cartilla Nacional de Salud



Vigile su estado nutricional



Le realice las actividades de protección específica,
principalmente la aplicación de las vacunas que
correspondan



Le informe las acciones para prevenirenfermedades y le realicen las pruebas de
detección de acuerdo a su edad



Registre su próxima cita



Le oriente y capacite sobre los cuidados para
conservar o recuperar su salud



Anote en su Cartilla la fecha de las acciones que le
practicaron

Vigile que le realicen todas las
acciones contenidas en esta
cartilla. Su participación es
esencial para mantenerse sana.CURP:

FOTOGRAFÍA

IDENTIFICACIÓN:

GPO. SANGUÍNEO Y RH:

APELLIDOS Y NOMBRE:

AFILIACIÓN / MATRÍCULA / EXPEDIENTE:
UNIDAD MÉDICA:
CONSULTORIO No.

EDAD:

DATOS GENERALES:
DOMICILIO:
CALLE Y NÚMERO

COLONIA / LOCALIDAD

C.P.

MUNICIPIO O DELEGACIÓN

ENTIDAD FEDERATIVA

LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO:
LOCALIDAD / MUNICIPIO O DELEGACIÓN

ENTIDAD FEDERATIVA

DÍA

MESAÑO

1

PROMOCIÓN
Solicite al personal de salud, le de información sobre estos temas
NO.
1

TEMA
INCORPORACIÓN AL PROGRAMA DE SALUD

2

ALIMENTACIÓN CORRECTA

3

ACTIVIDAD FÍSICA

4

SALUD BUCAL

5

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA

6

SALUD MENTAL

7

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE ADICCIONES
(Tabaquismo, alcoholismo y otras sustancias)

8

VIOLENCIA FAMILIAR YDE GÉNERO

9

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

10

INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL,VIH/SIDA

11

PREVENCIÓN DE TUBERCULOSIS

12
13
14
15

PREVENCIÓN DE CÁNCER
CÉRVICO UTERINO Y MAMARIO
SOBREPESO, OBESIDAD, DIABETES MELLITUS,
HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y DISLIPIDEMIAS
ENTORNO FAVORABLE A LA SALUD

(Vivienda, áreas de trabajo y patio limpio)

DUEÑAS RESPONSABLES DE ANIMALES DECOMPAÑIA

16

CULTURA PARA LA DONACIÓN DE ÓRGANOS

17

INCORPORACIÓN A GRUPOS DE AYUDA MUTUA
(Sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus,
hipertensión arterial y adicciones)

18

2

UTILIDAD
Y FRECUENCIA

OTROS

Utilidad
 Capacitarla para
mantener su
salud y contribuir
a la de su
comunidad
 Prevenir las
enfermedades,
adicciones y
accidentes
 Favorecer su
incorporación agrupos de ayuda
mutua en caso
necesario

Frecuencia
 En cada consulta
o contacto con
los servicios de
salud

DE LA SALUD
FECHA

TEMA No.

FECHA

TEMA No.

3

NUTRICIÓN
EVALUACIÓN Y VIGILANCIA DEL ESTADO NUTRICIONAL
SE RECOMIENDA MEDICIÓN DE PESO Y CINTURA POR LO MENOS UNA VEZ AL AÑO

ESTATURA 20-39 AÑOS: _________ ESTATURA 40-49 AÑOS:_________ ESTATURA 50 -59AÑOS:_________

FECHA

CINTURA
(cm)

PESO
(kg)

ÍNDICE
DE MASA
CORPORAL
(kg/m2)

EVALUACIÓN
PESO
BAJO

NORMAL

SOBREPESO OBESIDAD

RIESGO PARA LA SALUD SEGÚN TAMAÑO DE LA CINTURA

NORMAL

80.0 cm o MENOS

4

RIESGO

MÁS DE 80.0 cm

Fuente: Datos de la Federación Internacional de Diabetes, FID y ENSA 2000.

NUTRICIÓN
ÍNDICE DE MASA CORPORAL *(kg /m²)
Pasos para Ejemplo:Adulta de 34 años, pesa 50 kg y mide 1.54 m
Paso 1 Se multiplica la estatura por la estatura.
1.54 x 1.54 = 2.37
calcular
Paso 2 Se divide el peso sobre el valor obtenido en el paso 1.
50 ÷ 2.37= 21.1
el IMC:

Paso 3

Peso

21.1

IMC =

Normal

Grados de obesidad

Sobrepeso

I

II

IMC

18.5

24.9

25

29.9

30

34.9

35

Estatura

Mín.

Máx.

Mín.Máx.

Mín.

Máx.

Mín

1.44
1.46
1.48
1.50
1.52
1.54
1.56
1.58
1.60
1.62
1.64
1.66
1.68
1.70
1.72
1.74
1.76
1.78
1.80
1.82
1.84

38.4
39.4
40.5
41.6
42.7
43.9
45.0
46.2
47.4
48.6
49.8
51.0
52.2
53.5
54.7
56.0
57.3
58.6
59.9
61.3
62.6

51.6
53.0
54.5
56.0
57.5
59.1
60.6
62.0
63.7
65.3
67.0
68.6
70.3
72.0
73.7
75.4
77.1
78.9...