enfermeria psicosocial

La salud mental es como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.Aligual que la salud física, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Mantenerse mentalmente sano no siempre esfácil,especialmente durante tiempos difíciles. Estos son algunos consejos que pueden ayudar:
* Obtener el apoyo de familiares y amigos
* Encontrar tiempo para cuidarse a sí mismo y relajarse
* Tener unestilo devida saludable, ejercitar regularmente
También es importante reconocer cuando es posible que necesite la ayuda de un profesional. Los trastornos mentales son comunes, pero existentratamientosdisponibles.
¿Qué es la salud mental?
R: La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de suspropias capacidades,puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Muchas veces creemos que la mejor forma deayudar a un paciente es mediante la parte biológica y fisiológica, ayudando a aliviar el dolor y manejar sus enfermedades, pero por muchas generaciones seha olvidado lo esencial, que el ser humano esun ser biopsicosocial, y que son de estos 3 aspectos de los que nos tenemos que ocupar para lograr el bienestar y la salud en las personas, siendoclaramente el ámbito más olvidado la parte “psiquis” ya la que este curso está enfocado, dándonos el espacio necesario para poder descubrir y desarrollar nuevas habilidades respecto a la Enfermería.
Primeroque todo, es muy importante que, seamosnosotros primero los que nos podamos descubrir y ayudar para poder ayudar a los demás y en este taller se nos dio la instancia. Conocimos los que es un equipoy en que costa trabajar en uno de ellos, como...