Enfermeria

1. SÍNTOMAS FISICOS Y CORPORALES PRODUCIDOS POR EL ESTRÉS.

Para facilitar la clasificación de los síntomas corporales vamos a describir las alteraciones fisiológicas típicas y así entenderemos mejor los síntomas que de ello se derivan. Curiosamente mucha gente no sabe que la mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, que quiere decir que lo mental/emocional influye en lo corporal. Asípues una vez descritas los cambios fisiológicos típicos describiremos las enfermedades psicosomáticas que hoy en día se ha investigado que son el resultado de estrés agudo o prolongado.

La respuesta de estrés es una preparación del cuerpo para la acción inmediata. Esta respuesta se inicia en el Sistema Nervioso Autónomo (que también podria llamarse automático, puesto que funciona automáticamentesin que medie la conciencia). El SNA regula los músculos y las glándulas y se divide en 3 partes el SN Simpático y el SN Para Simpático y si stema Nervioso Entérico. Normalmente sólo se mencionan los primeros dos mientras el SN entérico controla el esófago, estómago y los intestinos para que cedan su energía a favor de que los músculos y la fuerza se concentre para poder luchar o huir.Si esta activación no se libera hace que el organismo esté sobre-excitado y buscará formas de eliminar ese exceso de excitación.

Vas por la calle y de repente ves que viene un tigre hacia ti, tu sistema nervioso reacciona inmediatamente para producir la llamada respuesta Lucha – Huida que hace que tu corazón bombee más rápido, la presión sanguinea se eleva y hace que la sangre se concentre enlos músculos para que puedas luchar o correr. Al bombear más rápido el corazón la respiración también se acelera y toda la energía se concentra dejando de funcionar todos los procesos metabólicos del cuerpo. En un salto te metes en una cabina de teléfono próxima a la que no sabes ni como has llegado y desde allí llamas a la policia que viene inmediatamente para cazar al tigre. Llegados estos tu SNparasimpático se pone en marcha para desacelerar tu ritmo cardiaco, respiración y llevarte a un nivel de relajación.



Se sufre estrés cuando la activación, excitación o energía acumulada supera el nivel óptimo de adaptación y el organismo tiene que hacer un sobre esfuerzo para contener, bloquear o eliminar ese exceso de energía lo que hace que empiece a manifestar señales de activación,seguidas de agotamiento.



Las manifestaciones del estrés son muy variadas, tanto el nerviosismo como la fatiga son las primeras señales, seguidos de dolores y se le van añadiendo trastornos psicosomáticos que varian de intensidad y gravedad de una persona a otra. Todos estos sintomas no se presentan necesariamente juntos ni en el mismo momento, pueden aparecer y desaparecer pero lo problemáticoes la repetición y persistencia de los síntomas.



Estrés y sistema nervioso: A fuerza de tener el sistema nervioso en estado de alerta se dice que “tenemos los nervios a flor de piel” y lo que pasa es que no liberamos los recursos bioquímicos ni energéticos que hemos acumulado para producir la respuesta de lucha-huida/adaptación. Si esta respuesta es aguda o si persiste en el tiempo elsistema nervioso se desequilibra y se queda hiperactivado, o hiperexcitado o hipervigilante y produce ansiedad, angustia, y nerviosismo, que son las reacciones fisiológicas ante un estado de amenaza o peligro. Esto se puede explicar desde un punto de vista bioquímico con la alteración de los niveles de hormonas y neurotrasmisores que volveremos a mencionar.

Estrés y sistema cardiovascular: lasenfermedades cardiovasculares son los problemas mas graves relacionados con el estrés. El estrés acelera la acción de bombeo del corazón, aumenta la presión arterial, acrecienta la densidad de la sangre y además hace que las arterias se estrechen y se puedan formar coágulos y mala circulación periférica. Por ejemplo el exceso de adrenalina liberada en la fase aguda del estres, tiende a descalcificar...