Enfermeria

Manual del
cuidador
Una guía
para cuidadores
familiares
y otros
cuidadores no
pagados
que se dedican al
cuidado de
adultos
o ancianos
incapacitados.

Aging
and Adult Service
Administration
Washington State
Department of Social
and Health Services

Tabla de contenidos
Introducción ....................................... 1

Higiene bucal........................................................ 14

Cómo mejorar la vida cotidiana.......... 38

Respeto y dignidad ............................ 2

Cómo vestirse........................................................ 14

Fomentar el contacto con otras personas .................. 38

Respetar su privacidad física y emocional .................. 2

Ayuda para comer .............................. 14

Respetarsu derecho a elegir ................................... 2

Ayuda para el uso del retrete e
información sobre la
incontinencia ...................................... 17

Obtener información sobre centros de cuidado diurno para
adultos y centros para ancianos ............................... 39

Tratarlo con dignidad .............................................. 3
Filosofía de vidaindependiente ......... 3
Cuídese a sí mismo............................. 4
Sentimientos comunes ........................................... 4
Manténgase física y mentalmente saludable.............. 5
La importancia de hacer ejercicio ............................. 6
Ejercicios recomendados ......................................... 6
Entérese de los programas de relevo
en su comunidad................................................... 7
Manejo del estrés .................................................. 7
¿Cómo saber si usted necesita ayuda profesional? .... 8
Grupos de apoyo ................................................... 9
Consejos para el éxito en el
cuidado diario ................................... 10
Cuidado personal: higiene
personal y ropa.................................. 11
Baño .................................................................... 11
Cuidado de la piel .................................................. 12
Cuidado del cabello ................................................ 13
Cómo afeitarse ...................................................... 14

Control de las infecciones ................... 19
Uso de guantes..................................................... 20
Procedimientos para el aseo doméstico ..................... 21
Seguridad en el hogar ........................ 22
Guía del cuidador para una
espalda más saludable:
Traslados ............................................ 25

Incluir actividades agradables en su rutina diaria ........ 39
Nutrición............................................................... 40
Autoestima ........................................................... 41
Bienestar espiritual................................................. 41
Bienestar intelectual para ambos ............................. 42
Cómo planificar el futuro ................... 42
Hacer un inventario ................................................ 43
Consultar a un abogado.......................................... 43

Seguridad de los medicamentos ......... 27

Ayuda de la familia y amigos ............. 46

Manejo de la depresión,
quejas y exigencias excesivas
y resistencia....................................... 32

Dónde acudir cuando
necesite ayuda externa: Servicios
en su comunidad ................................ 47

Comportamiento ansioso o exigente......................... 34

Cómo elegir un establecimiento de
cuidado residencial para adultos
Cuando ya no es posible el
cuidado en el hogar ............................ 50

Depresión .............................................................34
Personas que necesitan ayuda con sus actividades
cotidianas
pero se niegan a aceptarla ...................................... 37
Grupos de apoyo...