enfermeria
Páginas: 3 (706 palabras)
Publicado: 24 de enero de 2015
ACTIVIDAD FISICA
La actividad física comprende cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos del que resulta un incremento importante de la cantidad de energía consumidaen relación al reposo.
La actividad física tiene importantes efectos beneficiosos en la salud de niños y niñas. Algunos beneficio en la infancia de la práctica continuada de actividad física, tienenque ver con la prevención del desarrollo de múltiples trastornos de salud en frecuencia, duración e intensidad, entre ellos Previene la obesidad y el sobrepeso.
✔ Previene el desarrollo deenfermedades metabólicas y cardiovasculares.
✔ Promueve un perfil de lípidos más saludable y previene la hiperextensión.
✔ Mejora la condición física (Resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad).
✔Incrementa la densidad mineral ósea.
✔ Tiene efectos positivos sobre la ansiedad, depresión y satisfacción corporal.
✔ Contribuye a la mejora del rendimiento académico (efectos sobre la concentración,memoria y comportamiento durante las clases).
Objetivo
La actividad física tiene importantes efectos beneficiosos en la salud de niños y niñas. Algunos beneficios en la infancia de la prácticacontinuada de actividad física, tienen que ver con la prevención del desarrollo de múltiples trastornos de salud en frecuencia, duración e intensidad, entre ellos síntomas
l realizar ejercicioBeneficios
Te hace ver mejor. Lo que mejora tu autoestima y seguridad en ti misma.
Tus músculos son más fuertes. Corrige tu postura y previene los dolores de articulaciones y de espalda.
Los huesos sefortifican. Reduce el riesgo de osteoporosis (descalcificación de los huesos).
Baja los niveles de azúcar y grasas en la sangre. Te ayuda a bajar de peso y a reducir el riesgode presión arterial alta y diabetes mellitus
Mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
Mejora la calidad de vida en general....
La actividad física comprende cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos del que resulta un incremento importante de la cantidad de energía consumidaen relación al reposo.
La actividad física tiene importantes efectos beneficiosos en la salud de niños y niñas. Algunos beneficio en la infancia de la práctica continuada de actividad física, tienenque ver con la prevención del desarrollo de múltiples trastornos de salud en frecuencia, duración e intensidad, entre ellos Previene la obesidad y el sobrepeso.
✔ Previene el desarrollo deenfermedades metabólicas y cardiovasculares.
✔ Promueve un perfil de lípidos más saludable y previene la hiperextensión.
✔ Mejora la condición física (Resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad).
✔Incrementa la densidad mineral ósea.
✔ Tiene efectos positivos sobre la ansiedad, depresión y satisfacción corporal.
✔ Contribuye a la mejora del rendimiento académico (efectos sobre la concentración,memoria y comportamiento durante las clases).
Objetivo
La actividad física tiene importantes efectos beneficiosos en la salud de niños y niñas. Algunos beneficios en la infancia de la prácticacontinuada de actividad física, tienen que ver con la prevención del desarrollo de múltiples trastornos de salud en frecuencia, duración e intensidad, entre ellos síntomas
l realizar ejercicioBeneficios
Te hace ver mejor. Lo que mejora tu autoestima y seguridad en ti misma.
Tus músculos son más fuertes. Corrige tu postura y previene los dolores de articulaciones y de espalda.
Los huesos sefortifican. Reduce el riesgo de osteoporosis (descalcificación de los huesos).
Baja los niveles de azúcar y grasas en la sangre. Te ayuda a bajar de peso y a reducir el riesgode presión arterial alta y diabetes mellitus
Mejora la circulación sanguínea y reduce los niveles de colesterol. Ayuda a prevenir enfermedades del corazón.
Mejora la calidad de vida en general....
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