ENFERMERIA















UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DE MEXICO CAMPO SUR



SEGUNDO ROMERO ROCIO



ENF01A



PROF. ARMANDO CARDENAS MIRANDA
Exploración de mama
La autoexploración mamaria consiste en observar y palpar las mamas, para detectar la aparición de alguna alteración en los pechos. Se recomienda que la exploración sea periódica, al menos una vez al mes, por lo que hay que programar el tiemponecesario para este momento, es mejor si se realiza 7 días después de haber terminado el periodo menstrual. Se necesita un espejo y un espacio de intimidad puede ser antes o después del baño.
En caso de notar alteraciones, inflamaciones, enrojecimientos, formación de bolitas internas o secreción del pezón, es importante que consulte de inmediato a su médico.

Paso 1: párate frente a un espejo con loshombros rectos y los brazos junto a la cadera y mírate las mamas.
Esto es lo que debes encontrar:
mamas de tamaño, forma y color normales
mamas bien formadas, que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles
Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:
formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel
cambio de posición de un pezón o pezón invertido (está metido haciaadentro en lugar de sobresalir)
enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.










Paso 2: ahora, levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.







Paso 3: cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).







Paso 4: luego, acuéstate y pálpate las mamas con las manos invertidas,es decir, la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. Procura utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente.
Controla la mama completa de arriba a abajo y de lado a lado: desde la clavícula hasta la parte superior del abdomen, y desde la axila hasta el escote.Sigue algún tipo de patrón para asegurarte de cubrir la mama entera. Puedes empezar con el pezón y avanzar en círculos cada vez mayores hasta llegar al borde exterior de la mama. También puedes mover los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo, como si estuvieras cortando el césped. Este movimiento ascendente y descendente suele ser el más utilizado por las mujeres. Asegúrate de palpar todo eltejido mamario, tanto en la parte delantera como en la parte trasera: para palpar la piel y el tejido superficiales, ejerce una leve presión; para llegar al tejido ubicado en la parte media de las mamas, una presión moderada, y para el tejido profundo, una presión firme. Al llegar al tejido profundo, tienes que poder sentir la caja torácica.

Paso 5: finalmente, pálpate las mamas estando de pieo sentada. Muchas mujeres dicen que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este pasó en la ducha. Controla la mama completa con los mismos movimientos que se describen en el paso 4.




Signos Vitales
Los signos vitales son mediciones de las funciones más básicas del cuerpo. Los cuatro signos vitales principalesque los médicos y los profesionales de salud examinan de forma rutinaria.
T
Temperatura
P
Pulso
F/C
Frecuencia Cardiaca
P/A
Presión Arterial

Principios
1. La temperatura normal es el equilibrio entre el calor producido y el calor perdido.
2. La temperatura puede variar de acuerdo con la edad, (es más baja en pacientes de edad avanzada), la hora del día, (es menor en la mañana y más alta a mediodíay al anochecer), depende de la cantidad de ejercicio o extremos en la temperatura ambiental.
3. El aire inspirado que penetra en los pulmones: El organismo toma el oxígeno y elimina bióxido de carbono
4. El pulso varía según la edad del individuo, el sexo, la talla, el estado emocional y la actividad.

Temperatura
Se refiere al grado de calor o de frío, expresados en término de una escala...