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Autoestima

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AUTOESTIMA
“Es el juicio que nos formamos de nosotras y nosotros mismas/os”
“Es la imagen que tiene una persona de sí misma/o,
Como se ve, como se percibe”

El sentimiento de capacidad personal (yo puedo)
y el de valía personal (yo valgo).
El sentimiento de capacidad personal (yo puedo)
y el de valía personal (yo valgo).

La CAPACIDAD PERSONAL es tenerla habilidad para enfrentar los problemas y éxitos que se te presentan en la vida, tener Confianza en ti misma. | La VALÍA PERSONAL es sentir el derecho a ser feliz y por tanto buscar, defender y hacer todo Aquello que te haga sentir bien. |

“SI LOGRAS UNIR ESTOS DOS SENTIMIENTOS HAS
LOGRADO FORMAR UNA AUTOESTIMA POSITIVA”
Si te sientes bien contigo misma/o tendrás autoestima positiva, Porel contrario si te sientes mal contigo misma/o tendrás autoestima negativa. |

Nuestra autoestima depende mucho de la forma en que nos tratan las personas importantes en nuestras vidas, como son: madre/padres, hermanas/os, profesoras/es, pareja, hijas/os, compañeras/os de trabajo, jefa o jefe.

Nuestra autoestima depende mucho de la forma en que nos tratan las personas importantes ennuestras vidas, como son: madre/padres, hermanas/os, profesoras/es, pareja, hijas/os, compañeras/os de trabajo, jefa o jefe.

Si de estas personas recibimos cariño, amor apoyo y respeto, es muy posible que nos valoremos positivamente y tengamos nuestra autoestima alta.
Si de estas personas recibimos cariño, amor apoyo y respeto, es muy posible que nos valoremos positivamente y tengamosnuestra autoestima alta.
Si, por el contrario, recibimos malos tratos, insultos, desconfianza, tendremos condiciones favorables para valorarnos de manera negativa (autoestima baja).
Si, por el contrario, recibimos malos tratos, insultos, desconfianza, tendremos condiciones favorables para valorarnos de manera negativa (autoestima baja).



La forma en que nos evaluamos a nosotras(os)mismas(os) tiene que ver mucho con la forma en que Nos evaluaron en los primeros años de vida. |

CIRCULO VICIOSO QUE AFECTA A LAS PERSONAS CON AUTOESTIMA BAJA

FALTA DE CONFIANZA EN SÍ MISMA/O
Tienen poca confianza en sus propios talentos,
Viven con el temor a fracasar, sólo porque ya
Fracasaron en el pasado.

IMAGEN ERRÓNEA DE SÍ MISMA/O Y DE LAS/OS DEMÁS noreconocen sus logros, piensan que los demás lucen mejor, desconfían de todos, piensan que a los demás todo le va bien sin que tengan que hacer nada. |


MAL DESEMPEÑO EN LAS LABORES
Hacen poco esfuerzo o ninguno en la
Realización de proyectos o en la búsqueda de
Metas. Hacen las cosas solo porque sí.

MALAS RELACIONES INTERPERSONALES
Son negativas, les cuesta trabajo establecerAmistades, peleas constantes con los hijos/as,
Permanecen solitarios/as, amargadas/os.
Pero el círculo se puede romper,
Tomando medidas positivas
Para levantar la autoestima.
Pero el círculo se puede romper,
Tomando medidas positivas
Para levantar la autoestima.

Estos son los beneficios
que puede disfrutar
una persona con autoestima positiva
Estos son los beneficios
que puededisfrutar
una persona con autoestima positiva

ENRIQUECERÁ SU VIDA
A los demás les gustará compartir con
usted, Todas y todos le buscarán,
buscará nuevas/os amigas/os, tendrá
personas en quien confiar y que confíen
en usted, se expresará mejor.
ENRIQUECERÁ SU VIDA
A los demás les gustará compartir con
usted, Todas y todos le buscarán,
buscará nuevas/os amigas/os, tendrápersonas en quien confiar y que confíen
en usted, se expresará mejor.

ENFRENTARSE A LOS DESAFÍOS
Se sentirá seguro/a para desarrollar sus
talentos, estará dispuesta/o a arriesgarse
en territorios nuevos.
ENFRENTARSE A LOS DESAFÍOS
Se sentirá seguro/a para desarrollar sus
talentos, estará dispuesta/o a arriesgarse
en territorios nuevos.






SERÁ FLEXIBLE
Como su mente...