enfrentamiento como rasgo

Relaciones entre Inteligencia Emocional y Estrategias
de Afrontamiento ante el Estrés

Agustín E. Martínez 1, José Antonio Piqueras2 y Cándido J. Inglés 2

1

2

Clínica Neuropsicológica Mayor, Alcantarilla (Murcia)
Departamento de Psicología de la Salud, Universidad Miguel Hernández, Elche
(Alicante)

Correspondencia: Clínica Psicológica Mayor. Investigación y tratamientopsicológico.
Dr. Agustín Ernesto Martínez González.
C/Mayor, 113, 4ºC. 30820 Alcantarilla (Murcia). España. E-mail: cpcmayor@yahoo.es

Resumen
El objetivo de este trabajo es realizar una revisión de los estudios que han analizado la
relación de la Inteligencia Emocional con la capacidad para afrontar situaciones
estresantes, así como el papel del género en esta asociación. Los distintos trabajosmuestran que niveles altos en inteligencia emocional se relacionan con estrategias de
afrontamiento basadas en la reflexión y la resolución de problemas, mientras niveles
bajos se relacionan con estrategias de afrontamiento basadas en la evitación, la
rumiación y la superstición. Las evidencias acumuladas hasta el momento indican que la
inteligencia emocional juega un papel muy importante en elautocontrol emocional y en
la capacidad adaptativa del individuo para afrontar situaciones estresantes. Los estudios
parecen evidenciar que las mujeres prestan más atención a las emociones y son más
empáticas y ello esta asociado con un estilo de afrontamiento rumiativo centrado en las
propias emociones, mientras que los hombres tienen mayores niveles de autorregulación
emocional ante lassituaciones de estrés.
Palabras clave: inteligencia emocional, estrategias de afrontamiento, adaptación, salud,
bienestar.
Abstract
The aim of this article is to carry out a review of studies about the relationship between
emotional intelligence and the ability to cope with stressful events and sex different.
Different studies show that high emotional intelligence levels are associated withcoping
strategies based on reflection and problem solving, while low levels are associated with
coping strategies based on avoidance, rumination and superstition. Therefore, emotional
intelligence plays an important role in the emotional self-control and the individual's
adaptive capacity to cope with stressful situations. Different studies show that emotional
intelligence women pay moreattention to emotions and are more empathetic, which is
associated with a ruminate coping style focused on emotion, while men have higher
levels of emotional self-regulation in stress situations.
Key words: emotional intelligence, coping strategies, adaptation, health, wellness

Introducción
Inteligencia Emocional
La Inteligencia Emocional (IE en adelante) se ha concebido como "una habilidad
parapercibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y la de los demás
promoviendo un crecimiento emocional e intelectual" (Mayer y Salovey, 1997, p.10).
En la actualidad pueden distinguirse dos posturas a la hora de conceptualizar la IE: el
modelo de habilidad o ejecución y el modelo de rasgo.
La primera conceptualización concibe la IE como una habilidad similar a la
inteligenciacognitiva en cuanto a su concepción y evaluación. Así, Mayer, Salovey y
Caruso (2000) plantean que la IE puede ser entendida como una forma de inteligencia
social, separada de la inteligencia general y que tiene relación con la emoción y la
cognición. El modelo de IE de Mayer, Salovey y Caruso (2004) propone 4 habilidades
básicas: 1) la habilidad para percibir las emociones propias y de losdemás; 2) para
utilizar las emociones con el fin de facilitar la toma de decisiones; 3) para conocer las
emociones; y 4) para regular las emociones propias y de los demás. De acuerdo con esta
conceptualización se han desarrollado diversas escalas, tales como la Multifactor
Emotional Intelligence Scale (MEIS; Mayer, Caruso y Salovey, 1999) y el MayerSalovey-Caruso Emotional Intelligence Test...