Enfrentando La Agorafobia

ENFRENTANDO LA AGORAFOBIA

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DAVID J. DÍAZ ARÁMBULO.

ENFRENTANDO LA AGORAFOBIA

ENFRENTANDO LA AGORAFOBIA
Por: David J. Díaz Arámbulo.

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DAVID J. DÍAZ ARÁMBULO.

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ADVERTENCIAS

Antes de empezar la narración de este libro debo aclarar que
yo no soy un profesional en salud mental ni nada que se le parezca,
así que es preciso decir que en este librosólo escribo mi experiencia
personal y que no necesariamente va a salvarte a ti de la
agorafobia, ya que cada caso es distinto.
Tampoco sugiero en ningún momento el consumo de algún
medicamento, de modo que hay que tener mucho cuidado porque
el consumo inapropiado de algún medicamento que crees que te
hará bien, puede, por el contrario, perjudicarte, así que el principal
consejo que daré eneste libro siempre será que, primero que todo,
visites a un profesional de la salud mental, ya que sólo esta persona
podrá explicarte con mayor detalle la enfermedad que tienes,
además de explicarte el proceso y cura del trastorno.
No obstante, a pesar de no garantizar la curación con este
libro, sí puedo decir con orgullo que he ayudado a sobrellevar este
trastorno de muchos agorafóbicos quehe conocido.
Los consejos que doy en este libro no son sólo en base a mi
experiencia, sino que también comparto la experiencia de otras
personas que han padecido agorafobia anteriormente, y esto es
sumamente importante, ya que debes haberte dado cuenta que si
no tienes el control de este trastorno, uno la puede pasar muy mal.
La agorafobia es un trastorno que puede demorar años en
curarse,así que aprender a vivir con la agorafobia será fundamental
para poder continuar con tu vida y no caer en la depresión, y en
este libro te doy los consejos para que tu calidad de vida no se vea
muy reducida.
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También vale la pena aclarar que hago comentarios
relacionados con lo que los distintos doctores que me analizaron
dijeronsobre mi padecimiento. Sin embargo, toda afirmación que
yo haga es sólo referencial ya que me baso en lo que yo pude haber
entendido, pero puedo asegurar con mucha confianza que lo que he
escrito es lo más parecido a la verdad, ya que han sido varios
doctores los que me han atendido y las conclusiones de todos han
sido casi las mismas. La variación es mínima y tiene mucha
confiabilidad, sinembargo, mi querido lector, siempre hay que
tener en cuenta que yo no soy un psiquiatra, ni psicólogo, ni
neurólogo, así que insisto que lo más importante es que visites a
un profesional, porque este libro difícilmente te curará, pero eso
sí, puedo garantizarte que hará que tu vida con agorafobia sea
menos aterradora.
Sin más que decir, te invito a disfrutar de este libro,
“Enfrentando laAgorafobia”.

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Tener miedo al miedo, puede sonar ridículo e incomprensible. Pero
sólo los que tenemos miedo, podemos entender perfectamente
cómo es que el ser humano ha podido sobrevivir hasta el día de
hoy.

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ÍNDICEÍndice..................................................................................................4
Introducción………...……………………………………………...9
Dedicatoria……...………………………………………………....12
CAPÍTULO I:
Experiencia Personal......................................................................13
Los momentos previos…..……...…………………………...15
El inicio de la agorafobia…………...………..……………...30
La paralización y el momento de tocar fondo…………….....35
El finalde una actitud y el inicio de otra…………................45
CAPÍTULO II:
Los invitados Inesperados..............................................................51
Algunos Inesperados Invitados que Podrían convertirse en tus
enemigos…………………………...………………………………52
La fotofobia………………………………………………….52
La acusticofobia…………………………………………….54
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