Enraizamiento

Grounding o enraizamiento... trabajando el contacto
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GROUNDING O ENRAIZAMIENTO: Sensibilizar el vientre de manera que la persona pueda sentir sus entrañas y sensibilizar sus piernas hasta que las sienta como raíces móviles.

Funciones:
• Sensibilizar
• Sentar bases
• Contactar con la realidad( tiene los pies sobre la tierra)
• Promover el arraigo
•Evitar las ilusiones dentro de las posibles acciones. Se trabaja con y en base a la realidad.
A diferencia de los psiquiatras que trabajan en función de potenciar y disparar las fantasías de sus pacientes, lo que ocurre más fácilmente cuando están deprimidos y esto les permite mantenerse colgados.
Para enraizarse hay que vencer las angustias que obstruyen el camino. Por ejemplo, el temor a que nadiete ayude.
Para lograr abrirse al otro y poder contactarlo es necesario que la persona logre hacer las paces consigo mismo, que esté bien él, que aprenda a pasar la angustia de sentirse solo y, desde ahí, aprender a contactar al otro.
El individuo medio también teme que si se deja caer ya no podrá levantarse. Su vientre está lleno de tristeza y desesperación por lo cual teme ceder, pues ceder sevive como un fracaso personal.
La fuerza está centrada en contener y mantener controlados los sentimientos de tristeza y desesperación en vez de resolver la situación que genera dichos sentimientos.
La posibilidad de la derrota del ego y de la pérdida de la integridad son vividas como grandes amenazas. El contacto con estas emociones inevitablemente provocará el llanto. Ahora bien, este llantoen un primer momento es un llanto lutesco, manifiesta el dolor y la tristeza de lo no logrado, de lo perdido, de lo que salió mal. Posteriormente el llanto pasa de ser desgarrador, a ser un alivio; alivio que implica el reconocimiento interno de que se puede cambiar, de que hay esperanzas, de que se vislumbra un tal, una oportunidad. Se comienza a contactar la fe en sí mismo otra vez.
En lamedida que las sensaciones se van desarrollando más profundamente en el vientre, tocando sueldo pélvico, se irán transformando en sensaciones sexuales, que, para la mayoría, son una enorme fuente de ansiedad.
Para distinguir esta ansiedad debemos precisar la diferencia entre: Sensaciones genitales y sensaciones sexuales.
Sensaciones genitales: Son parte de las sexuales. Incluyen un aspecto limitadode la sexualidad y están centradas sólo en los órganos sexuales. En muchos individuos las funciones genitales están disociadas del resto del cuerpo y del ego.
Sensaciones sexuales: son integrales e incluyen a todo el cuerpo. Contemplan una respuesta sexual total.
El contacto con las sensaciones sexuales puede ser aterrador e inclusive conllevar a una crisis de ego y/o personalidad, distorsionandocapacidades personales por miedo (al rechazo, a no dar la talla, a no ser deseado, a reconocer y hacerme responsable de mis sensaciones corporales y deseos- pues ya no estás en el vientre materno).Dejarse fluir, la entrega, el goce.
Uno de los miedos mayores es a la entrega, a dejarse ir… ya sea esquizoide que disocia su sentir y está escindido de él y no lo contacta, o el psicopático que temeperder el control, o la histérica que lo desea pero teme ser utilizada en su amor al igual que el rígido; o el masoquista que teme profundamente hacerlo mal y ser rechazado o castigado por ello o el oral que vive aferrado a su pérdida del amor primigenio…
Entonces si bien es la meca de los sentires y todos, independientemente de la estructura de carácter lo buscan, realmente muy pocos se arriesgana dejarse ir mostrar suyo, su ego libre y sin ataduras, pleno de placer y rendido al amor, al contacto, al otro.
También hay una mayoría que debe resolver ansiedades urinarias y anales no atendidas anteriormente, pues con ellas hemos aprendido el control, lo vergonzoso de la entrega, lo malo de “que suceda”; y por ello se nos elogió si lo hicimos bien y se nos castigó por no lograrlo....