Ensallo sobre rius

La Panza Es Primero
La Panza es Primero es un libro caricaturesco escrito e ilustrado por Rius en el año de 1972, dando como cita principal la comida mexicana
La panza es primero habla de la malaalimentación en méxico, y su problemática, donde menciona que el mayor problema de la nación radica en la forma de comer, tomando esto como la raíz de muchos problemas q nos están aquejando.
tambienmenciona que la comida vegetariana es mucho mejor que la comida que se acostumbrada comer en el país, la cual contiene grandes cantidades de carne, grasas y azúcares.
Menciona que la carne es lapeor alimentación para el humanoy q no esta echo para consumirla , poniendo como base la comparación del hombre con los mamíferos carnívoros, El nos comenta que el ser humano no fue hecho para sercarnívoro ya que no cuenta con las características para serlo; algunas de ellas son: tener garras para poder romper la carne, los colmillos grandes para poder arrancarla sin utilizar otros instrumentos yotras cuantas características que tiene en común los carnívoros. además de que la carne es muy pesada para todo nuestro sistema digestivoy nos dice que La mejor manera en que podemos comernos la carnepara que de alguna manera nos sirva para el organismo es comérnosla cruda pero inmediatamente después de muerto el animal, lo cual trae consigo peores consecuencias pues no sabemos si el animal estabaenfermo o algo mucho peor.
El libro menciona los problemas que causa la carne a la larga como: la falta de memoria, la perdida de cabello, las reumas
Tiene un amplia variedad de información sobrevitaminas, minerales, y proteínas de los alimentos, y como consumirlos sin sufrir efectos secundarios. Por ejemplo los principales minerales que el cuerpo necesita para que este funcione bien son:Azufre; que es básico para el sistema nervioso y sexual (col cruda, ajo, rabanitos), Calcio; fundamental en los huesos y dientes (col de Bruselas, verduras, espinacas, leche, fruta fresa), Cloro; se...