Ensanut Actividad Fisica
Páginas: 8 (1799 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2013
Evidencia para la política pública en salud
n Resultados de actividad física y sedentarismo en personas de 10 a 69 años
La inactividad física es considerada como uno de los factores de riesgo de mortalidad más importantes en México y está asociada con la aparición y falta de control de diversas enfermedades crónicas como obesidad, hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, osteoporosis yciertos tipos de cánceres.1,2 Por ello, promover la actividad física fue reconocido en el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria (ANSA) como el primer objetivo de una política para la prevención y control del sobrepeso en el ámbito nacional.3 La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que la inactividad física en adultos ha tenido un incremento del 14% en los últimos tres años en elámbito mundial.4,5 Los cambios tecnológicos han propiciado que las personas tengan un estilo de vida más sedentario con episodios breves y ocasionales de actividad moderada o vigorosa durante el día. Las actividades laborales, el transporte y el tiempo libre se han convertido en tareas de muy baja demanda energética.6 Actualmente, diversos estudios han reportado que las actividades sedentarias tienenuna influencia directa en el metabolismo, la salud ósea y cardiovascular; señalando que mientras más prolongado sea el tiempo destinado a éstas, mayor será el riesgo de alteraciones metabólicas.6 Con el fin de implementar políticas públicas para reducir la inactividad física en México es necesario comprender y caracterizar de la forma más precisa posible este problema, y generar recomendaciones defomento de la actividad física y reducción del sedentarismo enfocadas a la población mexicana.7 Esto per-
Introducción
mitirá identificar alternativas para aumentar la actividad física de manera formal* (ie a través de actividades deportivas) e informal‡ (ie aumentando las caminatas y otras actividades durante la vida diaria).
A partir de los resultados de actividad física y sedentarismode la ENSANUT 2012, se estima que 58.6% de los niños y adolescentes de 10 a 14 años no refieren haber realizado alguna actividad física organizada (ie participación en deportes organizados) durante los últimos 12 meses previos a la encuesta, 38.9% realizó uno o dos actividades y 2.5% más de tres actividades; la actividad más frecuente para este grupo de edad es el fútbol soccer (figura 1). Deacuerdo con la clasificación de la OMS,8 en México 22.7% de los adolescentes entre 15 y 18 años son inactivos,§ 18.3% son moderadamente activos& y 59% son activos# (figura 2). Por otro lado,
Situación actual en México
* Actividad física formal: toda aquella actividad estructurada, ejemplo: jugar fútbol, ir al gimnasio, entrenar en el nivel competitivo. ‡ Actividad física informal: toda aquellaactividad que puede ser realizada sin necesidad de tener equipo deportivo o espacios adaptados, ejemplo: estiramientos frente al escritorio, activaciones físicas, breves caminatas después de la hora de comer, caminatas dentro de los centros comerciales o supermercados, traslados activos mediante bicicleta o caminata, labores domésticas, etcétera. § Menos de 30 minutos por día. & Menos de 60 minutospor día y al menos 30 minutos por día. # Al menos 60 minutos por día.
Figura 1.
% 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
Prevalencia de actividad física en personas de 10 a 14 años. México, ENSANUT 2012
Figura 3.
Tendencia de actividad física en adultos mexicanos. México, ENSANUT 2006 y 2012
58.6 38.9
2.5 Niños (10-14 años) Sin actividad 1 o 2 actividades 3 o más actividades
% 90 8070 60 50 40 30 20 10 0
82.3 72.3
16.5 11.2 Inactivo 6.5
11.2 Activo
Moderadamente activo 2006 2012
Figura 2.
Prevalencia de actividad física en personas de 15 a 18 años. México, ENSANUT 2012
% 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
59
mente, 51.4% de los adultos reportó haber pasado hasta dos horas diarias frente a una pantalla, mientras que 48.6% pasó más de dos horas diarias...
n Resultados de actividad física y sedentarismo en personas de 10 a 69 años
La inactividad física es considerada como uno de los factores de riesgo de mortalidad más importantes en México y está asociada con la aparición y falta de control de diversas enfermedades crónicas como obesidad, hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, osteoporosis yciertos tipos de cánceres.1,2 Por ello, promover la actividad física fue reconocido en el Acuerdo Nacional para la Salud Alimentaria (ANSA) como el primer objetivo de una política para la prevención y control del sobrepeso en el ámbito nacional.3 La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta que la inactividad física en adultos ha tenido un incremento del 14% en los últimos tres años en elámbito mundial.4,5 Los cambios tecnológicos han propiciado que las personas tengan un estilo de vida más sedentario con episodios breves y ocasionales de actividad moderada o vigorosa durante el día. Las actividades laborales, el transporte y el tiempo libre se han convertido en tareas de muy baja demanda energética.6 Actualmente, diversos estudios han reportado que las actividades sedentarias tienenuna influencia directa en el metabolismo, la salud ósea y cardiovascular; señalando que mientras más prolongado sea el tiempo destinado a éstas, mayor será el riesgo de alteraciones metabólicas.6 Con el fin de implementar políticas públicas para reducir la inactividad física en México es necesario comprender y caracterizar de la forma más precisa posible este problema, y generar recomendaciones defomento de la actividad física y reducción del sedentarismo enfocadas a la población mexicana.7 Esto per-
Introducción
mitirá identificar alternativas para aumentar la actividad física de manera formal* (ie a través de actividades deportivas) e informal‡ (ie aumentando las caminatas y otras actividades durante la vida diaria).
A partir de los resultados de actividad física y sedentarismode la ENSANUT 2012, se estima que 58.6% de los niños y adolescentes de 10 a 14 años no refieren haber realizado alguna actividad física organizada (ie participación en deportes organizados) durante los últimos 12 meses previos a la encuesta, 38.9% realizó uno o dos actividades y 2.5% más de tres actividades; la actividad más frecuente para este grupo de edad es el fútbol soccer (figura 1). Deacuerdo con la clasificación de la OMS,8 en México 22.7% de los adolescentes entre 15 y 18 años son inactivos,§ 18.3% son moderadamente activos& y 59% son activos# (figura 2). Por otro lado,
Situación actual en México
* Actividad física formal: toda aquella actividad estructurada, ejemplo: jugar fútbol, ir al gimnasio, entrenar en el nivel competitivo. ‡ Actividad física informal: toda aquellaactividad que puede ser realizada sin necesidad de tener equipo deportivo o espacios adaptados, ejemplo: estiramientos frente al escritorio, activaciones físicas, breves caminatas después de la hora de comer, caminatas dentro de los centros comerciales o supermercados, traslados activos mediante bicicleta o caminata, labores domésticas, etcétera. § Menos de 30 minutos por día. & Menos de 60 minutospor día y al menos 30 minutos por día. # Al menos 60 minutos por día.
Figura 1.
% 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
Prevalencia de actividad física en personas de 10 a 14 años. México, ENSANUT 2012
Figura 3.
Tendencia de actividad física en adultos mexicanos. México, ENSANUT 2006 y 2012
58.6 38.9
2.5 Niños (10-14 años) Sin actividad 1 o 2 actividades 3 o más actividades
% 90 8070 60 50 40 30 20 10 0
82.3 72.3
16.5 11.2 Inactivo 6.5
11.2 Activo
Moderadamente activo 2006 2012
Figura 2.
Prevalencia de actividad física en personas de 15 a 18 años. México, ENSANUT 2012
% 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
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mente, 51.4% de los adultos reportó haber pasado hasta dos horas diarias frente a una pantalla, mientras que 48.6% pasó más de dos horas diarias...
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