ensayo 1 psicologia

CAPITULO 1
EL DESEO DE CAMBIO...
Y el miedo a cambiar
Incompletud del ser humano.
Condiciones para lograr un cambio.
Obstáculos. Yo no soy mi imagen. Una
invitación para reflexionar.
Tu lo sabes, yo lo sé: no es fácil vivir en un estado de calma y bienestar. Tanto
circunstancias externas como internas te invitan, permanentemente, a sentir desazón,
desasosiego, inquietud, ansiedad,disgusto, fastidio, malhumor, intolerancia,
frustración, enojo, momentos depresivos. Todo lo cual te lleva, como a muchos, a
que sintetices esas vivencias con el consabido “me siento mal”.
Días pasados un amigo, que no es ajeno a esta dificultad de vivir en estado de
bienestar, me regaló un cuadrito en donde un chimpancé está todo pegoteado con un
chicle. El texto dice: "Lo único que lamento eshaber llegado al mundo sin un manual
de instrucciones".
Este hipotético “manual” es algo buscado incesante y afiebradamente por mucha
gente. Quizás tu mismo has comprado este libro creyendo que se trataba del Gran
Manual. Otras personas buscan gurúes, místicos, profetas o depositan en el
psicoanalista, médico, abogado un saber que, en realidad, no poseen.
La cuestionable filosofía del llamadoPensamiento Positivo (PP) 1 se propone como un
buen manual para vivir mejor. Lamentablemente, a pesar de la buena intención de los
autores y de los buenos deseos de quienes la practican, todo sigue igual. La famosa
frase de Emile Coué, uno de los primeros iniciadores de esta filosofía, "Cada día que
pasa y con la ayuda de Dios me siento mejor y mejor" ya no convence a nadie.
Distinta es lapersona que tiene una Actitud Mental Positiva (AMP) frente a las
adversidades. Este tipo de gente no niega la realidad sino que la encara con un
espíritu de lucha, de resolver problemas. En un capítulo posterior, analizaremos las
diferencias entre ambas posturas.
Por ahora, digamos que ese “sentirte mal” es una forma que tiene tu esencia divina de
avisarte que las cosas no están funcionando comotu lo deseas. Si, lo sé: la
experiencia es dolorosa, sin embargo es el primer gran paso para empezar a cambiar.
Desde la vivencia de malestar podemos interrogarnos y darnos cuenta de lo que nos
está pasando. Pero conocer y admitir nuestras carencias, nuestras faltas, los huecos de
nuestra vida no es para nada agradable. Tomar conciencia de que enfermamos,
envejecemos y morimos, de quenuestra existencia tiene un límite, de que aquellos a
quienes amamos nos pueden dejar y, de hecho, nos dejan produce angustia.
1

Ver Texto Complementario III, “Frente a senderos que se bifurcan”, al final del libro.

Reconocernos como seres humanos con todas nuestras imposibilidades nos baja a
tierra de un golpe. Saber que no sabemos y que necesitamos de otros para tantas cosas
es una ofensapara nuestra ilusión de creernos completos. Percatarnos de nuestro
deslizamiento por el tiempo y compararnos con nuestras fotos de diez años atrás,
observar que muchos de los que aparecen ya no están, comprender que toda una
época terminó, nos invita a hacer un balance en donde hay mucho de pérdida, de
falta, de oportunidades que dejamos y de renuncias a nuestros propios deseos para
satisfacerel deseo de algún otro. Muchas de esas carencias se mantienen y, si se toma
conciencia de ellas, podemos preguntarnos... ¿Qué estoy haciendo con mi vida?
Los partidarios del pensamiento positivo pueden optar por conformarse: “el Señor así
lo quiso, agradezco por estar sano, tener trabajo, a pesar de mis problemas siempre
estoy con una sonrisa, etc..” Por el contrario, los que poseen unaActitud Mental
Positiva no se sienten mal por sentirse mal. Admiten que un estado temporario de mal
estar es sentir de acuerdo con la situación que lo origina. Y desde ese "sentirse mal",
admiten tener una dificultad, un problema, un imprevisto y hacen todo lo que tienen a
mano para resolver la cuestión. Es decir, aceptan la situación desagradable y hacen lo
que tienen que hacer para producir un...