Ensayo Antebrazo En El Voleyball
Páginas: 2 (372 palabras)
Publicado: 3 de octubre de 2011
Ensayo del Antebrazo en el Voleibol
El Antebrazo En El Voleibol
El golpe de antebrazo es fundamental en el juego para realizar un correcto desempeño, es el golpe donde se entra con contacto conel balón con ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolas al máximo y ayudado por una buena flexión de las piernas en donde el balón es golpeado de abajo hacia arriba así logrando un golpevertical elevando el balón. El antebrazo se utiliza para hacer el recibo de un servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. Podemos realizar este golpe con una posición inicial lacual es en tener los brazos sueltos, separados, los pies un poco más abiertos de la anchura de los hombros, el tronco hacia adelante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atenta en eldesplazamiento del balón, después se extienden los brazos adelante del tronco, unimos las manos, entrando en contacto con el antebrazo sin doblar nuestros codos para poder finalizar con las manos apuntandohacia el objetivo que es el balón, en la trayectoria de un balón que viene alto es recomendado arrodillarse para tener una recepción más efectiva del balón . En este golpe podemos encontrar tres formasbásicas en el manejo del antebrazo las que son: De frente, de lado y a lo alto, para que estas posiciones básicas salgan bien los brazos y los hombros tienen que formar un triangulo para que se formeuna superficie correcta para el golpe.
Hay que recordar siempre en tratar en lo posible de tener los antebrazos bien pegaditos entre ellos y al dorso para tener una mayor precisión en el golpe y esimportante forzar los hombros hacia adelante, tener la espalda recta y rotar los antebrazos lo mayormente posible y utilizar muy bien el movimiento de los pies para alcanzar la pelota, es recomendadopracticar el manejo del antebrazo y la flexión del cuerpo para pelotas difíciles de alcanzar.
En conclusión el golpe de antebrazo hay que tener un buen manejo de él, para llegar hacer un buen...
El Antebrazo En El Voleibol
El golpe de antebrazo es fundamental en el juego para realizar un correcto desempeño, es el golpe donde se entra con contacto conel balón con ambos antebrazos, uniendo las manos y estirándolas al máximo y ayudado por una buena flexión de las piernas en donde el balón es golpeado de abajo hacia arriba así logrando un golpevertical elevando el balón. El antebrazo se utiliza para hacer el recibo de un servicio, en el recibo de un remate o en hacer un pase al compañero. Podemos realizar este golpe con una posición inicial lacual es en tener los brazos sueltos, separados, los pies un poco más abiertos de la anchura de los hombros, el tronco hacia adelante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista atenta en eldesplazamiento del balón, después se extienden los brazos adelante del tronco, unimos las manos, entrando en contacto con el antebrazo sin doblar nuestros codos para poder finalizar con las manos apuntandohacia el objetivo que es el balón, en la trayectoria de un balón que viene alto es recomendado arrodillarse para tener una recepción más efectiva del balón . En este golpe podemos encontrar tres formasbásicas en el manejo del antebrazo las que son: De frente, de lado y a lo alto, para que estas posiciones básicas salgan bien los brazos y los hombros tienen que formar un triangulo para que se formeuna superficie correcta para el golpe.
Hay que recordar siempre en tratar en lo posible de tener los antebrazos bien pegaditos entre ellos y al dorso para tener una mayor precisión en el golpe y esimportante forzar los hombros hacia adelante, tener la espalda recta y rotar los antebrazos lo mayormente posible y utilizar muy bien el movimiento de los pies para alcanzar la pelota, es recomendadopracticar el manejo del antebrazo y la flexión del cuerpo para pelotas difíciles de alcanzar.
En conclusión el golpe de antebrazo hay que tener un buen manejo de él, para llegar hacer un buen...
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