Ensayo Aprender A Aprender

APRENDIENDO A APRENDER
En este curso nos mostraron los modos (enfocado y difuso) en que funciona nuestro cerebro y de que se encarga cada parte y como debemos aprender sin frustración, para ello nos enseñan algunas técnicas para aprender de una forma más fácil y eficaz como por ejemplo: debemos dejar que nuestro cerebro descanse para que procese lo nuevo que hemos aprendido, nos dicen quedespués de una sección de estudio liberemos nuestra mente haciendo algo que nos guste y mientras eso pasa nuestro cerebro procesa y guarda la información que aprendimos cuando estudiamos algo y así los datos se ordenan de una mejor forma y tenemos las ideas claras.
También nos dicen cómo funciona nuestra memoria y que es como un almacén que archiva todos nuestros conocimientos a largo plazo, peropara ello al aprender algo debemos repasarlo varias veces para guardarlo bien pero no en un solo día sino que durante unos días (variados y espaciados) debemos repetir y practicar lo aprendido para que no se nos olvide y se almacene.
Otra cosa muy importante que nos explican es que el sueño es algo de gran ayuda e importancia en el proceso de aprendizaje y memoria, ya que al dormir nuestro cerebroelimina las toxinas que acumulo en el transcurso del día y eso nos permite pensar de una forma adecuada y por lo tanto aprendemos correctamente, pero si no se duerme esto nos perjudica demasiado ya que si no se duerme lo necesario nuestro cerebro no elimina todas las toxinas y al despertar estaríamos pensando con ellas en nuestro cerebro y no nos permitirían trabajar ni pensar adecuadamente y en unexamen por ejemplo no sacaríamos buenos resultados pero también nos afectan físicamente ya que provocan dolores de cabeza, depresión, enfermedades cardiacas ,diabetes e incluso morir antes de tiempo.
También nos aconsejan a fragmentar nuestras ideas para crear fragmentos más grandes y a la hora de que queramos aplicar un conocimiento con tan solo unos fragmentos podremos saber cuál es el unfragmento más grande y así simplemente recordamos la idea o tema de que trata sin tener todos los fragmentos al mismo tiempo.
Nos hablaron sobre la procrastinacion y cómo evitarla, ya que lo principal es que nos desvían de las cosas que debemos hacer y nos hace caer en cosas inútiles y pérdidas de tiempo como ver televisión, estar en internet y todo aquello que nos distrae ya que se basa en lascosas que nos hacen sentir placer y eso nos atrae hacia las cosas malas en lugar de hacer nuestros trabajos o estudiar ya que si es algo que no nos gusta nuestro cerebro lo toma como dolor. Pero para ello nos dan algunas formas de cómo combatir la procrastinacion y es en algo muy simple, debemos pensar en el proceso de cómo lo iremos haciendo por fragmentos y no en el producto que es lo que causa lafrustración ya que piensas que es muy difícil pero si en lugar de pensar en eso te sientas sin interrupciones ni distracciones y empiezas a ordenar la forma en que lo harás será más fácil y cómodo para ti y al final el producto resultara mucho más fácil y sin haberte sentido presionado y sin haber tenido que usar la fuerza de voluntad que resulta mucho más difícil hacerlo por ese método. Tenemosque acabar con los malos hábitos y para ello debemos planificar nuestras tareas y así lograremos un mejor resultado y tendremos tiempo de hacer las cosas que nos gustan después. Es importante que utilicemos metáforas y analogías a la hora de usar nuestro conocimiento, para esto debemos relacionar fragmentos con otros que tengan coherencia o tengan algo que ver y así sacamos una idea mas clara.
Alfinal nos muestran que si se hace todo el procedimiento anterior a la hora de presentar un examen será muy fácil tener buenos resultados ya que solo aplicaremos lo ya aprendido y solo repasaremos más en ese tiempo de la aplicación del examen ya que tenemos los conocimientos guardados y solo es cuestión de recordar y aplicarlo. Y para esto solo debes pensar si hiciste lo correcto al prepararte...