Ensayo Autoestima
Páginas: 6 (1376 palabras)
Publicado: 28 de mayo de 2014
Contenido
1. Introducción 3
2. Marco Teórico 4
2.1 Definición de Autoestima 4
2.2 Grados de Autoestima 4
3. Que no es Autoestima 6
4. Conclusiones 7
Bibliografía 8
1. Introducción
La autoestima no es una idea con la que se nace sino que se va construyendo a partir de las experiencias por las que atraviesa la persona.
Todas las influencias recibidas desde que somos niñosson fundamentales en el desarrollo de la autoestima.
Las experiencias reunidas a lo largo de la vida ya sean positivas o negativas van modificando nuestra percepción de nosotros mismos, lo que afecta nuestra manera de ser, de pensar, de comportarnos y de relacionarnos con los demás.
El hombre por naturaleza tiene una necesidad de sentirse apreciado y estimado por lo que para el niño lo másimportante es sentir que son valorados y queridos por sus padres, por eso la familia es el punto detonante en el desarrollo de la autoestima.
Se ha demostrado que los padres que son capaces de aceptar incondicionalmente a sus hijos y los motivan a ser ellos mismos, elogian sus esfuerzos y logros y les proveen de un ambiente de seguridad y confianza, los niños como consecuencia reafirman su sery esto les permite sentirse seguros de ellos mismos, lo que conlleva un desarrollo favorable de la autoestima.
Así, las personas que se sienten bien consigo mismas, se sienten también bien con el entorno que les rodea y con su vida.
Las personas con baja autoestima no suelen aceptarse como son, se desestiman y se rechazan a sí mismas y no aman a los demás ni aceptan a los demás.
De allíla importancia del desarrollo óptimo de la autoestima, ya que la autoestima permite a las personas enfrentarse los problemas cotidianos con mayor facilidad y osadía, a comprender, a aceptar y a perdonar a los demás, lo que favorece las relaciones interpersonales evitando comportamientos destructivos como son: trastornos psicológicos (suicidio, depresión), trastornos alimenticios (anorexia,bulimia), trastornos afectivos (miedo, ansiedad, irritabilidad) y trastornos de conducta.
2. Marco Teórico
2.1 Definición de Autoestima
El diccionario de la Real Academia Española la define como “Valoración generalmente positiva de si misma” (RAE, 2001,22ª ed.).
Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego.
Abraham Maslow(Maslow, 1954) fundador y principal exponente de la psicología humanista en su teoría de la jerarquía de las necesidades humanas la describe como “El aprecio que se tiene uno mismo y el respeto y estimación que se recibe de los demás”.
Carl Rogers (Rogers, 1980), máximo exponente de la psicología humanista, señala que “La raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y seconsideran seres sin valor e indignos de ser amados.”
La definición que en lo personal prefiero es la que recuerda que la autoestima es el sentimiento que uno tiene de sí mismo.
2.2 Grados de Autoestima
Se consideran tres grados de autoestima.
Autoestima Alta: Se considera autoestima alta cuando la persona se siente capaz y valioso y se acepta como persona.
Autoestima Baja: Se consideraautoestima baja cuando la persona no se siente en disposición para la vida y se rechaza como persona.
Término medio de autoestima: Cuando la persona oscila entre los sentimientos de aceptación y de rechazo de sí mismo.
2.3 Características de la Autoestima
Para poder identificar si una persona tiene una alta o baja autoestima, hay que enfocarse en las siguientes características.Características de Autoestima Alta:
- Tiene firmes valores y principios y los defiende y no se deja manipular.
- Es capaz de tomar sus propias decisiones sin sentirse culpable si es que el intento lo lleva al fracaso.
- No vive en el pasado sino que aprende de él y se enfoca en el presente.
- Confía en su juicio para resolver problemas y no se deja vencer por los fracasos y las dificultades.
- No se...
1. Introducción 3
2. Marco Teórico 4
2.1 Definición de Autoestima 4
2.2 Grados de Autoestima 4
3. Que no es Autoestima 6
4. Conclusiones 7
Bibliografía 8
1. Introducción
La autoestima no es una idea con la que se nace sino que se va construyendo a partir de las experiencias por las que atraviesa la persona.
Todas las influencias recibidas desde que somos niñosson fundamentales en el desarrollo de la autoestima.
Las experiencias reunidas a lo largo de la vida ya sean positivas o negativas van modificando nuestra percepción de nosotros mismos, lo que afecta nuestra manera de ser, de pensar, de comportarnos y de relacionarnos con los demás.
El hombre por naturaleza tiene una necesidad de sentirse apreciado y estimado por lo que para el niño lo másimportante es sentir que son valorados y queridos por sus padres, por eso la familia es el punto detonante en el desarrollo de la autoestima.
Se ha demostrado que los padres que son capaces de aceptar incondicionalmente a sus hijos y los motivan a ser ellos mismos, elogian sus esfuerzos y logros y les proveen de un ambiente de seguridad y confianza, los niños como consecuencia reafirman su sery esto les permite sentirse seguros de ellos mismos, lo que conlleva un desarrollo favorable de la autoestima.
Así, las personas que se sienten bien consigo mismas, se sienten también bien con el entorno que les rodea y con su vida.
Las personas con baja autoestima no suelen aceptarse como son, se desestiman y se rechazan a sí mismas y no aman a los demás ni aceptan a los demás.
De allíla importancia del desarrollo óptimo de la autoestima, ya que la autoestima permite a las personas enfrentarse los problemas cotidianos con mayor facilidad y osadía, a comprender, a aceptar y a perdonar a los demás, lo que favorece las relaciones interpersonales evitando comportamientos destructivos como son: trastornos psicológicos (suicidio, depresión), trastornos alimenticios (anorexia,bulimia), trastornos afectivos (miedo, ansiedad, irritabilidad) y trastornos de conducta.
2. Marco Teórico
2.1 Definición de Autoestima
El diccionario de la Real Academia Española la define como “Valoración generalmente positiva de si misma” (RAE, 2001,22ª ed.).
Desde el punto de vista del psicoanálisis, la autoestima está íntimamente relacionada con el desarrollo del ego.
Abraham Maslow(Maslow, 1954) fundador y principal exponente de la psicología humanista en su teoría de la jerarquía de las necesidades humanas la describe como “El aprecio que se tiene uno mismo y el respeto y estimación que se recibe de los demás”.
Carl Rogers (Rogers, 1980), máximo exponente de la psicología humanista, señala que “La raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y seconsideran seres sin valor e indignos de ser amados.”
La definición que en lo personal prefiero es la que recuerda que la autoestima es el sentimiento que uno tiene de sí mismo.
2.2 Grados de Autoestima
Se consideran tres grados de autoestima.
Autoestima Alta: Se considera autoestima alta cuando la persona se siente capaz y valioso y se acepta como persona.
Autoestima Baja: Se consideraautoestima baja cuando la persona no se siente en disposición para la vida y se rechaza como persona.
Término medio de autoestima: Cuando la persona oscila entre los sentimientos de aceptación y de rechazo de sí mismo.
2.3 Características de la Autoestima
Para poder identificar si una persona tiene una alta o baja autoestima, hay que enfocarse en las siguientes características.Características de Autoestima Alta:
- Tiene firmes valores y principios y los defiende y no se deja manipular.
- Es capaz de tomar sus propias decisiones sin sentirse culpable si es que el intento lo lleva al fracaso.
- No vive en el pasado sino que aprende de él y se enfoca en el presente.
- Confía en su juicio para resolver problemas y no se deja vencer por los fracasos y las dificultades.
- No se...
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