Ensayo Conectate

Conéctate
En este primer subtema nos relata sobre la frustración que nos daña tanto estar así, de lo que nos pasa o como actuamos cuando estamos frustrados, que por fuera somos las mismas personas pero que algo dentro de nosotros ha cambiado pero que siempre hay un centro, en cualquier objeto o cosa existe un centro, un centro de quietud así en nosotros en nuestro centro podemos reflexionary equilibrar nuestras emociones y energías.
1.
CONECTATE CON LA AMBIVALENCIA DE LA VIDA.
Una llave de 5 minutos.

Cuando estas en la periferia de ti,
reaccionas; cuando estas en el centro de ti,
respondes.

Cinco minutos
Según Gaby Vargas, En lo personal, estar cinco minutos en mi centro es la llave para encontrar dentro de lo que no encuentro fuera. Resulta suficiente para captar quemi intención en el día debe ser llevar esa paz conmigo y reflejar en lo que hago.
Los retos de la vida son como los cambios en el clima: inevitables. ¿De qué sirve resistirnos a ellos? Cuando llueve, simplemente te resguardas. Cuando te resguardas en ese lugar dentro de ti, te conectas contigo mismo, con tu Ser; así, tu campo interno también se cubre de brotes de verdor, se convierte en elalimento que tu espíritu necesita para enfrentar lo que sea.
Si anclamos nuestro bienestar a las cosas del mundo material, es muy probable que permanezcamos en la frecuencia de la ansiedad y la frustración. El mundo es ambivalente, siempre lo ha sido y lo seguirá siendo. Sin embargo, es importante recordar que tenemos la llave de los cinco minutos que nos da, como nada en el mundo, una gran paz.
Enestos párrafos que nos relataba Gaby Vargas nos habla sobre los retos de la vida siempre tendremos retos es inevitable no tenerlos pero que a pesar de eso tendremos como dice cinco minutos para tener paz para saber pensar, reflexionar sobre lo que nos esta pasando.


2
Conéctate a través de los sentidos
¡Vivir para el placer!
“Es triste que la mayoría de las veces no nos damos cuenta de labelleza de la vida: vemos sin ver, oímos sin oír, y estamos sin estar. Pasamos por ella con indiferencia, sin percatarnos del hambre de belleza y de placer que sentimos.”
En este tema que nos ranaba Gaby Vargas nos hacía mención que nunca estamos de acuerdo con lo que nos pasa o con lo que tenemos, nos daba un ejemplo de como una maña un tal francisco López iba al banco donde guardaba su dineropero ese día el banco celebraba 100 años y habían decidido dar varios regalos al primer cliente que cruzara la puerta y le toco ser el primero a francisco como regalos le dieron un coche, una pantalla digital, un millón de pesos en efectivo y muchas cosas más así nos dijo, pero que a pesar de todo lo que le habían obsequiado a francisco el venía desde antes de entrar al banco a quejarse del malservicio del banco y que nada hizo olvidar a francisco a lo que venía a pesar de los obsequios que le habían dado, todo esto nos da una enseñanza que nunca estamos nosotros conformes que vivimos quejándonos de todo a pesar de los regalos que nos da la vida , que nunca damos gracias a dios y a la vida que hasta despertar un día y ver el sol es una bendición pero que no lo sabemos valorar, tenemos muchafalta de gratitud.
3
Conéctate a través del sonido del silencio
Shhhhh, Silencio
“¿Alguna vez has escuchado el absoluto silencio de la noche? ¿El sonido de los pájaros cuando cae la tarde? Para darte cuenta es necesario acallar la mente por un momento, soltar la bolsa de problemas del pasado y los del futuro. Se requiere estar totalmente presentes para ser conscientes de algo que no se puedenombrar, solo se puede sentir. Comprobar lo que dice Paul Simón en su famosa canción, cuyo título encabeza este apartado: el silencio tiene un sonido. El sonido de nuestra fusión con el Universo.”
Aquí nos habla bueno en relación con todo el 3 subtitulo de el libro nos habla que a veces, bueno que siempre es necesario estar en silencio por un rato porque la mayor parte de nuestra vida hay...