Ensayo De Afirmaciones Que Te Ayudan
Páginas: 5 (1206 palabras)
Publicado: 1 de mayo de 2012
LAS AFIRMACIONES
“Lo que eres grita tan alto que no puedo oír lo que estás diciendo”. Emerson
Cada una de nuestras actitudes en la vida, la forma de ver las cosas, o como reaccionamos, proviene de nuestras creencias y formas de pensamiento. Por lo tanto, según sean nuestras creencias, de ese modo actuaremos y dependiendo de nuestra forma de actuar o manejarnos en la vida, así serán nuestrasexperiencias, acontecimientos y resultados.
El antepasado de toda acción es el pensamiento y en el pensamiento se encuentra la posibilidad de todo cambio de la realidad material.
Por tanto cambiando o modificando nuestros pensamientos, creencias y pautas mentales, estaremos cambiando nuestras actitudes, nuestras reacciones y nuestra forma de ver las cosas. Al cambiar nosotros, cambiaremosnuestro entorno. Las afirmaciones positivas están hechas para ayudarnos a borrar las creencias negativas y limitadoras que poseemos por nuevas creencias positivas y liberadoras.
Una afirmación es un pensamiento positivo escogido en forma consciente para introducirlo en nuestra conciencia y así producir los resultados deseados. Tu mente producirá cualquier cosa si le das la oportunidad. Losobjetivos y las afirmaciones pueden capacitarnos fácilmente para utilizar la mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa para cada uno y para los que nos rodean.
El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos repetidamente el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca resultados en el mundo real.
Lasafirmaciones son cambios de actitud. Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y necesitas; solo has de buscar dentro de ti mismo.
Como se trabaja con las afirmaciones?
Es necesario repetirlas continuamente durante varios minutos varias veces al día. Es muy bueno comenzar a repetirla mentalmente al despertarse y mientras aún estamos en la cama porque la mente se encuentra en un estadode profunda relajación (estado alfa). Se deben repetir también en voz alta pero siempre con el deseo interno de que esa nueva idea o frase llegue a ser nuestra creencia mas profunda. De esa manera estaremos ayudando a que el cambio se produzca.
ES NECESARIO APRENDER A PENSAR EN POSITIVO!!!
ALGUNAS AFIRMACIONES POSITIVAS
De las siguientes afirmaciones escoge las que mas teconvengan de acuerdo con tus circunstancias. Comienza con una y escríbela 20 veces por la mañana y 20 por la noche, repítelas constantemente durante el día ojalá por un mes, luego otra y otra hasta que cambies tu programación. Escríbela y repítela así:
Yo (tu nombre), AQUÍ Y AHORA
1. Tengo Fe y Confianza en las promesas de Dios
2. Me amo y reconozco a mi mismo
3. Reafirmo todo mi poder personal4. Tengo todo lo que necesito, para alcanzar todo lo que quiero
5. Merezco ser feliz
6. Me acepto tal como soy
7. Me perdono a mi mismo
8. Merezco tenerlo todo
9. Tengo poder para triunfar
10. Soy una buena apersona y merezco una buena vida
11. Me libero de mis programas del pasado
12. Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas
13. Soy fuerte y capaz
14. Estoy lleno de energíay entusiasmo por la vida
15. Soy feliz en la intimidad
16. Me acepto tal como soy
17. Me libero del pasado
18. Estoy rodeado de amor y lleno de paz Disfruto mi sexualidad
19. Siento mi fortaleza interna
20. Siento mi armonía interna
21. Me perdono completamente
22. Perdono con facilidad
23. Me siento amado y protegido
24. Merezco lo mejor para mi vida y lo acepto ahora mismo
25. Abro micorazón y acepto a los demás como son
26. Me respeto a mi mismo todo el tiempo
27. Soy fuerte y capaz de manejar toda situación
28. Merezco que se me den las cosas que necesito
29. Merezco felicidad y gozo
30. Me siento feliz conmigo mismo
31. Comparto mi afecto y mi gozo
32. Reclamo mi poder ahora
33. Abro mi corazón y acepto a los demás como son
34. Dejo que el amor llegue a mi vida...
“Lo que eres grita tan alto que no puedo oír lo que estás diciendo”. Emerson
Cada una de nuestras actitudes en la vida, la forma de ver las cosas, o como reaccionamos, proviene de nuestras creencias y formas de pensamiento. Por lo tanto, según sean nuestras creencias, de ese modo actuaremos y dependiendo de nuestra forma de actuar o manejarnos en la vida, así serán nuestrasexperiencias, acontecimientos y resultados.
El antepasado de toda acción es el pensamiento y en el pensamiento se encuentra la posibilidad de todo cambio de la realidad material.
Por tanto cambiando o modificando nuestros pensamientos, creencias y pautas mentales, estaremos cambiando nuestras actitudes, nuestras reacciones y nuestra forma de ver las cosas. Al cambiar nosotros, cambiaremosnuestro entorno. Las afirmaciones positivas están hechas para ayudarnos a borrar las creencias negativas y limitadoras que poseemos por nuevas creencias positivas y liberadoras.
Una afirmación es un pensamiento positivo escogido en forma consciente para introducirlo en nuestra conciencia y así producir los resultados deseados. Tu mente producirá cualquier cosa si le das la oportunidad. Losobjetivos y las afirmaciones pueden capacitarnos fácilmente para utilizar la mente a fin de crear en todo momento una realidad hermosa para cada uno y para los que nos rodean.
El principio de las afirmaciones consiste en elegir los propios pensamientos y utilizarlos repetidamente el número de veces que sea necesario para que su fuerza creativa produzca resultados en el mundo real.
Lasafirmaciones son cambios de actitud. Es importante encontrar las afirmaciones que te convienen y necesitas; solo has de buscar dentro de ti mismo.
Como se trabaja con las afirmaciones?
Es necesario repetirlas continuamente durante varios minutos varias veces al día. Es muy bueno comenzar a repetirla mentalmente al despertarse y mientras aún estamos en la cama porque la mente se encuentra en un estadode profunda relajación (estado alfa). Se deben repetir también en voz alta pero siempre con el deseo interno de que esa nueva idea o frase llegue a ser nuestra creencia mas profunda. De esa manera estaremos ayudando a que el cambio se produzca.
ES NECESARIO APRENDER A PENSAR EN POSITIVO!!!
ALGUNAS AFIRMACIONES POSITIVAS
De las siguientes afirmaciones escoge las que mas teconvengan de acuerdo con tus circunstancias. Comienza con una y escríbela 20 veces por la mañana y 20 por la noche, repítelas constantemente durante el día ojalá por un mes, luego otra y otra hasta que cambies tu programación. Escríbela y repítela así:
Yo (tu nombre), AQUÍ Y AHORA
1. Tengo Fe y Confianza en las promesas de Dios
2. Me amo y reconozco a mi mismo
3. Reafirmo todo mi poder personal4. Tengo todo lo que necesito, para alcanzar todo lo que quiero
5. Merezco ser feliz
6. Me acepto tal como soy
7. Me perdono a mi mismo
8. Merezco tenerlo todo
9. Tengo poder para triunfar
10. Soy una buena apersona y merezco una buena vida
11. Me libero de mis programas del pasado
12. Tengo derecho a que mis necesidades sean satisfechas
13. Soy fuerte y capaz
14. Estoy lleno de energíay entusiasmo por la vida
15. Soy feliz en la intimidad
16. Me acepto tal como soy
17. Me libero del pasado
18. Estoy rodeado de amor y lleno de paz Disfruto mi sexualidad
19. Siento mi fortaleza interna
20. Siento mi armonía interna
21. Me perdono completamente
22. Perdono con facilidad
23. Me siento amado y protegido
24. Merezco lo mejor para mi vida y lo acepto ahora mismo
25. Abro micorazón y acepto a los demás como son
26. Me respeto a mi mismo todo el tiempo
27. Soy fuerte y capaz de manejar toda situación
28. Merezco que se me den las cosas que necesito
29. Merezco felicidad y gozo
30. Me siento feliz conmigo mismo
31. Comparto mi afecto y mi gozo
32. Reclamo mi poder ahora
33. Abro mi corazón y acepto a los demás como son
34. Dejo que el amor llegue a mi vida...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.