Ensayo de auto consepto

El auto concepto es la forma en que cada persona se valora y evalúa a sí misma. Existen dos elementos importantes que lo constituyen, la confianza y la seguridad. Alindividuo se le dificulta conocerse a sí mismo, pero es esencial para lograr una satisfacción plena de su propia vida. Vale la pena hacer una reflexión individual, acercade lo que estamos haciendo de nuestras vidas, con nuestro tiempo y de nuestra potencialidad. Claro está que el conocimiento de uno mismo no esta formado sólo por lasideas que cada uno tiene de su propia persona, como el concepto que yo me formo de mí, el que me hace sentir que valgo, que me alegra, me hace optimista, comunicativo yseguro sino por el concepto que los demás tienen de uno y por el tipo de relaciones que mantenemos con los otros. ¿Por qué es importante conocernos a notros mismo? Porquenos permite identificar nuestras capacidades y fortalezas para aceptar los retos, para orientar nuestra auto realización, hacer madurar nuestra personalidad, aceptarnostal como somos, tomar
conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones y por que nos permite direccionar los sentimientos. Por supuesto, que también nospermite manejar nuestras debilidades, nuestros mensajes internos negativos, autodestructivos, afrontar la ira, la depresión y las frustraciones y expresarnos auténticamentea los demás desde lo que somos. También nos permite aceptarnos como somos, sintiéndonos orgullosos bajo una luz positiva, reconociendo las oportunidades y amenazas delmedio, hasta llegar a reírnos de nosotros mismos. Desarrollar este nivel de conciencia nos puede llevar toda la vida, pero esto hace parte de la vida misma y le da un