Ensayo De Autoestima

ENSAYO EQUIPO 8

AUTOESTIMA
El éxito en la vida siempre va a depender única y exclusivamente de nosotros mismos como seres pensantes y con sentimientos, pero primero para conocer o lograr una vida plena es indispensable querernos y creer en nosotros mismos que podemos lograr todo lo que nos propongamos, la autoestima se forma desde la gestación, en los años que siguen al nacimiento de lapersona, quien aprenderá, se respetara y querrá de acuerdo con lo que perciba en su entorno familiar, escolar, cultural, etc. para poder así creer en los demás y formar un conjunto unido para poder salir adelante en trabajos, proyectos o metas que nos impongamos en la vida; para esto es indispensable, comenzar por el principio, tener autoestima, y para esto, se necesita conocer el significado de estapalabra para poder practicar y subir nuestra propia autoestima, ya que esto es el primer pilar para alcanzar el éxito en la vida y lograr ser feliz en los diferentes aspectos como por ejemplo, en el laboral, en lo sentimental, profesionalmente, familiar, y culturalmente, entre otros.
“La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias decomportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter”.
En estudios recientes en investigaciones de universidades prestigiosas, se ha comprobado que la causa de muchas enfermedades en la actualidad es la falta de autoestima, ya que no creen y no se quieren ellos mismos; al igual que los niveles de educación,muchos de los estudiantes, por la falta de autoestima, creyendo ellos que si preguntan algo que no le entienden, los alumnos o el maestro se burlaran de él. Inclusive con amigos, personas o compañeros de escuela cuando te critican o te dicen algo feo o malo de uno mismo, lo tomamos como verdadero y hace que por comentarios de personas, nos sintamos mal o nos baje nuestra autoestima, desarrollandoasí múltiples repercusiones como por ejemplo: “trastornos psicológicos: ideas de suicidio, falta de apetito, pesadumbre, poco placer en las actividades, inquietud, culpa, inutilidad, etc.”
Es indispensable como humanos querernos y aceptarnos tal y como somos, conocer y saber controlar nuestras emociones para poder salir en la vida adelante y no dejarnos caer por personas o comentarios que no nosayudaran en la vida.

EMOCIONES
La mayor parte del porque hacemos las cosas y de esa manera, es a causa de nuestras emociones.
“las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo”.
Muchos autores presentan diferentes teorías acerca de las emociones, su significado y el porqué de esta; un artículo que es muymencionado es “Autonomic Nervous System Activity Distinguishes Among Emotions en la revista Science (Ekman et al., 1983). En este estudio se presentaron las seis emociones básicas que tienen mayor aceptación: sorpresa, asco, tristeza, ira, miedo y alegría/ felicidad”
Muchas de nuestras acciones son controladas por nuestras emociones, también muchos no sabemos controlarlas, es de suma importanciadesarrollar inteligencia emocional, para poder así controlar nuestras actitudes y emociones, eso nos ayudara a evitar problemas y sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro alrededor.
Las emociones, son impulsos que si nos enseñaran a controlar seria mucho más fácil nuestra vida, pero esto debe ser inculcado desde la niñez, compartiendo responsabilidad con la familia y la escuela.
MOTIVACION
Alo largo de nuestra vida todas las personas tenemos diferentes motivaciones para realizar determinadas cosas, metas o trabajos que están estrechamente ligadas al esfuerzo, la voluntad y el interés; que nosotros mismos no impongamos u otras personas.
“la motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo”
La satisfacción de...